＜2022.04.30＞
毎朝食時に納豆を食べ始めてからだいぶ久しくなりました。
以前blogにも書きましたが、その納豆の中に「黒酢」をたらして････と、今では黒酢が入ってないと、何となく物足りなく感じるようになりましたね。
今度は、更に加えて「アカモク」（海藻）を入れて、食べ始めました。
アカモクは今は、コマーシャルなどでも賑わっていますが、健康にも良いということで、愛用者は多いようです。
話を納豆に戻しますと、私は納豆でも硬めの物よりも水気の多い（汁気の多い）のが好きで、この水気の多いものに、黒酢、「アカモク」をいれて、箸で左右それぞれ７０回ほど「グルグル」回して練り上げます。
「アカモク」が混じることにより、納豆にますます柔らかみが増し、食べやすくなりましたね。
こうしてゆっくりと何回も噛んで（大豆を潰して）食べるわけであります。
何回も噛むと、「お腹が自然と満腹感を感じる」と物の本に書いてありましたが、その通りの様で、朝食（ご飯）は、お茶碗に軽く１杯と言ったところです。
納豆自体に汁気があるものを････、更に加えて「黒酢」と「アカモク」、流動食の様な感じの中で「大豆粒」を感じながら、毎朝賞味しているところです。
＜「アカモク」入りの納豆＞
＜木の葉の天井より青空を観る････散歩道にて＞
＜「う～ん････、なるほど」････散歩道にて＞
