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たらの カレー風味ブロッコリーソース

2022-12-18 16:00:00 | フライパン料理(海産物)
 


  ≪たらの カレー風味ブロッコリーソース≫
  
たらに宮崎産スパイス調味料マキシマム、
カレーパウダーを 振り、小麦粉を まぶす。
サラダ油と バターを 熱した フライパンに入れ、
両面を 焼いて大体 火が通ったら、
下ゆでして刻んだ ブロッコリーを 空いている所で炒め、
塩こしょう、カレーパウダーで味付け。
器に盛り付けた たらの上に のせれば できあがり。







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