素足の季節

泉州マラソンが終われば

素足の季節

え～、まだまだ寒いで～。
という声が聞こえてきそうですね。
たしかにまだまだ朝晩の冷え込みは厳しく、
春まだ遠しって感じなのですが、
僕にとって、
この時期はマラソントレーニングと
トライアスロントレーニングの切り替えの時期で、
その切り替えの儀式が、

脱靴下

ここ数年満足にトレーニングも出来ていないので、
切り替えも何もあったもんじゃないのですが、
まあ気持ちの切り替えのきっかけみたいなもんですな。

ガンガンやってた頃は、
冬と夏で体のあちこちの形態が異なっていた。
ひとつは、
素足でトレーニングするので、
靴と接触する部分がいわゆるタコになって、
皮膚が固くなる。
また、もうひとつはバイクに乗り始めて肩の筋肉が
ポコンと盛り上がったりする。
よくもまあ、
こんなに体がモコモコ変わるもんだというくらい変化していた。
それから、もうこの歳になると
しみ、そばかすなどの
肌荒れなんかは気にはならんのじゃが
（若い時も気にしとらんかったが）
皮膚の病気に気をつけないけないけど
日焼けも順調に進みはじめる。

脱靴下は、
まあ言わば季節の脱皮みたいなもんやね。
もうすこしあったかくなったら
スネ毛処理という脱皮もせなならんし。

これから５月の萩に向けて、
そして夏の皆生に向けて、
まあ脱皮するみたいに体が一気に回復したりはせんやろけど、
できることからやってみようと思って、
今日目標を立てた。
トレーニング編、
仕事場編、
遊び編、
日常編
でそれぞれ3か条を設定。
中味は、
「なあんやそんなことかいな」と笑われそうなんで、
秘密ですねん。