アップ：400
ドリル各種：1000
コンビ：100x10［2'00］
ダウン：100
total:2500m
今日は人が少なく8コースを7人でしたが、
徐々に人が帰り最後には私一人になりました。
プールの監視員に注目されっぱなし状態になって
帰りました。（恥）
調子はあんまし良くないです。
ドリル各種：1000
コンビ：100x10［2'00］
ダウン：100
total:2500m
今日は人が少なく8コースを7人でしたが、
徐々に人が帰り最後には私一人になりました。
プールの監視員に注目されっぱなし状態になって
帰りました。（恥）
調子はあんまし良くないです。
アクセス
トータル
普段、盆休みはありませんが年休を使い今日から自転車で実家に帰ってきます。
ルートは、岩国～六日市～日原～津和野～徳佐～山陰です。
いつか山陰へどうでしょうか？
岩国から山陰までお疲れ様です。
もう到着されてますね、
距離はどれ位あるんでしょう？
わたしもいつか山陰まで行ってみたいですね～。
それと今度一緒に自転車で走りましょう♪
近々連絡します。