9月26日筋トレ＆スイム

さすが土曜日、ジムは人が少なかったですね。
でもプールは1コース2名って感じです。
筋トレはいつものメニューをこなしますが、
バランス系はまだフクラハギが痛いので
少しやっただけでやめました。

スイムは
コンビ：1000x1
ドリル色々：400
ダウン：100
total:1500m
今日のスイムは調子良かったです。
いつもこんなに調子良かったらいいのにね。