2023 元旦ライド

遅くなりましたけど

皆様　明けましておめでとうございます。

本年も宜しくお願い致します。

年末年始ともこちらはお天気が良く過ごしやすい新年です。

さて、今年も恒例となりましたが元旦ライドをしました。

いつもの錦帯橋を目指して走ります。

午前中は初詣や孫たちのミニマラソン大会のお手伝いをしてからの

午後から出発がちょっと遅くなっちゃったけど出掛けましたよ。

気温が高くて服装も軽装で良いかなと思いましたが、

一応寒さ対策をして出発！

いつもの関々トンネルの登りは暑くて汗が出るので出ない様に本気では走らない事に気を付けましたよ。（笑）

錦帯橋は観光客が昨年よりも多かったですね！

 

帰りのR2はお正月だけあって大型トラックが走ってなくて助かりました。

帰りのルート考えてたんですが今回は妹背からよじ登る事にしましたね。

大頭神社前は初詣参拝客の車で大渋滞でしたよ！

どんどん登るにつれて冷えて来て山頂からの下りは膝が冷えて来たので手で押さえて温めながら下ります。

私の膝は冷やすと痛みが出て来るんですよ。。。

また、出掛けに寒さ対策として色々持って出て正解でした。

そして何とか無事家に帰って元旦ライド終了。

距離：76キロ

タイム：3時間8分

平均スピード：24.3キロ

平均心拍数：133拍

平均パワー：235ｗ

総上昇量：677ｍ