今朝はちょっぴり寒い感じでしたね。
午後からのスタートでしたがやはりちょっと涼しい？
スタートはいつものダム周辺からでコースも同じにしました。
距離は今回も20キロのTTですか！
津田へ向かっては向かい風で結構パワー使い心拍数も上がってくれます。
折り返しまでやって来てホッとしますがそこから追い風に乗ってスピードアップって考えたら休めません。。。
2往復目も頑張って何とか20キロ終わった頃には疲れましたよ。
その後少し休んでのんびり走ろうと出掛けましたが、
汗かいているのが寒くて途中で止めて帰りましたよ。
トホホ。。。
でも今回は心拍、パワー共良い感じで上がって来たので良しとします！
距離：22.72
平均スピード：29.0／48.1
平均心拍数：148／158
平均パワー：280／422
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