調子良いはずだったのに…

昨日のスキーで膝の調子はまずまず痛みもなく調子良く滑れて満足でした。
そして本日朝から走ろうと思っていましたが
昨夜の雨で道路が濡れているのでお昼過ぎからチャリ練習開始。
コースは大竹まで出て宮トラバイクコースを走ろうと最初は思っていました。
最初はね！
でもいきなり先日痛めた左肩が痛くって少しの時間でないとハンドルを持っていられません。
時々手を離し後ろに回して休めながら走らざるを得ない状態…。
これじゃあ大竹まで出て帰って来るのは辛いなって思い8の字コースに変更。
肩が痛いながらも順調？に走りますが時折雨がポツポツと落ちて来ます。
30キロ近く走っていた頃から膝の様子がどうもおかしい…
それでも津田から浅原間は順調に走れていよいよR186に入り緩い登りに入った頃
ペダルに力を入れ始めると痛みを感じてUターン。
賢い選択です（笑）

距離：39.7キロ
タイム：1h30
Average:26.2