早朝バイク練習

今日は予告通り朝6時過ぎに家を自転車で出発しちゅーピーパークを目指し走ります。
妹背では、もう下から自転車が2台登っていましたが、
時間は7時になる前くらいだったと思います。
そしてやはり下界は暖かかった。
ウインドブレーカーを脱ぎ「みやトラ」バイクコースを走りますが、
妹背の登りでは昨夜のランの疲れがあり特にモモが筋肉痛で辛く、
思うようにペダルが回せません…。
やっと登りきって下る時、空気は冷たく汗をかいた身体が冷え慌ててウインドブレーカーを着ました。
その後もモモの疲れを感じながらスローペースで自宅まで帰りましたが、
辛い練習になり来週はランの前にバイク練習をしようと思った朝でした。
自宅に帰ったのは9時過ぎだったんで約3時間の練習となり走行距離は62kmでした。
こうやって走ってみると早朝の練習も悪くないですね。
その後の時間を有意義に使えますからね！