1本足野郎

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4月26日スイム練習

2013年04月26日 23時43分37秒 | スイム練習
今週に入り雨が降ってからカエルの声が大きくなりました。
結構夜寝る頃にはカエルの大合唱を聞きながら寝ていますが、
ちょっとうるさい…。
でも今夜はおとなしい様です。

さて今日はスイム練習を二人でやりました。
アップ:200
ドリル色々:50x8
プル系:50x10(1'15)
コンビ:200x3(4'00)
 々 :100x10(2'10)
 々 :50x10(1'10)
ダウン:200
Total:3400m

やはり左手のプルがコンビでは悪い…。
コメント
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