9月6日筋トレ

前回（29日）に中途半端なトレーニングだったので今日は上から下までみっちりやりました。
それと昨日フィン付けてキックしたせいで今日は何か足首が痛くなりました。
やっぱりあれ付けると結構効くんですね～。