アップ:400
ドリル各種:1000
コンビ:100x10[2'00]
ダウン:100
total:2500m
今日は人が少なく8コースを7人でしたが、
徐々に人が帰り最後には私一人になりました。
プールの監視員に注目されっぱなし状態になって
帰りました。(恥)
調子はあんまし良くないです。
ドリル各種:1000
コンビ:100x10[2'00]
ダウン:100
total:2500m
今日は人が少なく8コースを7人でしたが、
徐々に人が帰り最後には私一人になりました。
プールの監視員に注目されっぱなし状態になって
帰りました。(恥)
調子はあんまし良くないです。