1本足野郎

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8月24日スイム

2009年08月24日 23時35分09秒 | スイム練習
今日は昨日の疲れがたっぷり残ってるんで
ハードなメニューはしませんでした。
アップ:400
ドリル5種:50x4
ダウン:200
total:1600m
コメント
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