★横断歩道の青信号の時間

　　血糖値のコントロール方法は、「食事＋運動」が大原則。血糖値（ＨｂＡ１ｃ）が７以上の高値安定を示していたが、今日の診断で、約１年ぶりに６.７に下がった。

　ここ数カ月間、足腰の不調で、運動不足気味だったので、正常値に遠く及ばなくても、嬉しかった。

　さて、最近、横断歩道を渡りきらないうちに、青信号が点滅し始めることが増えてきた。青信号の設定時間は、通常、「秒速１ｍ」だが、ボタンを押すと、時間を延長する装置等もある。

　横断中に、信号が点滅した時、若い頃の感覚でかけ出すと、転んで怪我をする危険もある。年寄りの唯一の財産は、時間があることなので、信号を一回待つ位は、た易いと心得たい。