ピークの６秒待てない「怒り」

　先般「怒りを上手にコントロールして担い手育成」と言う事でアンガ－マネジメントの研修を受けた。
アンガ－マネジメント・・・それは、「怒らないことではなく、怒る必要があるときは上手に怒れ・・」と言う意味だそうだ。

　話しを聞いていてちょっと衝撃的だったことは、アンガ－マネジメントの３つの暗号の中で、「怒りの感情のピークは６秒」だそうで「衝動をコントロール」する
事が大切だと・・。

　牛の日光浴の出し入れの祭､従業員の京都のお嬢様を「何やってんだ！！、ばびっとやれ～！！」と怒りの一喝・・。
遠くに離れて､さらに「ボサボサしやがって・・！！」とさらに追い打ちを・。

　数分たってから「アンガ－、アンガ－・・・」と心の中でつぶやいていたような～～～。
とても６秒待つ余裕なんてなかった。　　しかし、数時間たって仕事の終わり頃、「貴方の癖は・・・・訓練して直さないと・・・」なんて冗談ぽく指導的話しを。

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　

　研修後も何度か､妻にも京都のお嬢様にも怒りを発していた。
今夜、改めて研修のレジメを開いてみたが・・・・やっぱり６秒まてないかなあぁ～～～なんて・・・。
怒りを上手にコントロールしないと担い手は育たないし、妻との仲も・・・・・・だろう～～

　レジメを見ながら講師の先生の語りを思い出していた。

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　

お彼岸とぼた餅

　１年に２回のお彼岸がある。
言うまでもなく今は春のお彼岸だ。お彼岸には、どう言うわけかぼた餅を食べる。
私も子どもの頃からぼた餅を食べていた記憶がある。食べたいものが自由に食べられなかった子どもの頃の時代、ぼた餅は最高のご馳走だった記憶がある。

　薪ストーブの上に大きなナベに小豆を入れ何時間かかけて煮ていた光景を思い起こす。
そのストーブの上で砂糖を入れて「あんこう」を作っていた母の姿も目にうつる。炊きあがったご飯をつぶすのに「すり鉢」を両手で押さえるお手伝いしたことも・・・。
出来上がったぼた餅は大きかった。大人の手の拳よりも大きかったよう・・・・。

　「何故お彼岸にぼた餅を食べるか・・・・」そんな会話をしながら今夕の食事は、ぼた餅だった。
少し気になったのでネットで見て見た。色々と訳けが書いてあった。春のお彼岸は「ぼた餅」で、秋のお彼岸は「おはぎ」と言うらしい。

　今夕の我が家のぼた餅は・・・・
「少しあんこ不足だね～」と・・・言いながらビール飲みながら５個くらい食べたような・・・。２口で１個がなくなる。とても美味しかった。

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　

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　一昨日の降った雪のあとは再び晴天が続いている。
この先も良い天気が続きそうな予報だ。彼岸荒れもなさそうだ。　今日も良く晴れたが風は冷たかった。

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　天気が良いことは何よりだ。
季節は着実に春に向かっているのを実感する。

食生活教室

　短時間でしたが、今日は「健やかな食生活教室」に参加してメタボなどの危険性について学んできた。
教室は集落の住民をタイショウに行われ､指導講師は町の保健師さんと栄養士さんが担当。

　祖父母も父母も失い「次は自分のばん・・・・」を意識しながら、健康いることの大切さ感じながら食卓に向かう事も多くなっていた。
そういう意味においても、今日の教室は意義あるものであったであろう～～。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　ご飯に白菜とトウキビの中華スープや野菜のカレー風味和えなど４種の健康メニューを調理していただき試食した。
身についていた野菜から食べることをしっかりと守り、普段の食よりも塩分の少なさに少しの抵抗を感じながら楽しく試食した。

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　講義では、動脈硬化について学んだ。
「食の改善、運動の大切さ」などなど聞き慣れた言葉ではあるが実践していないこと、健診を受けることの大切さや健診の受けっぱなしなどなど、自らの
体力を減退させていることなど「コワイ話し」を聞くことが出来た。

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　

　今夜の夕食は・・・・少し食べ過ぎかなあぁ～～
早くも反省・・・でも間食はいまのところなしで・・・・。

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　朝から湿った雪がシンシンと降り続いていた我が家周辺。
何日ぶりの雪だろうか～～。１５㎝程の新雪だった。しかし、明日からはしばらく晴れの日が続きそうだ。

　お昼頃の我が家周辺。道も真っ白に・・・。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

予約受付開始、２０日から～

　まだ深い雪の中ですが、ぶんちゃんの里の今年の営業開始を４月２９日を予定しております。
３月２０日より予約受付を開始致したいと思います。

　今年も田舎での生活体験するファームイン（農家民宿）をはじめ、酪農体験、ピザ焼き体験、アイスやバター作り体験を用意致しております。
隣の家まで１㌔もある山奥での、酪農家の生産現場で酪農や牛乳に関わる体験をしてみませんか～～。

　みなさんの予約を、二人で心からお待ち致しております。

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　

　ファームイン（農家民宿）は、セルフサービスを基本にしながら自炊も可能ですし軽食ですが、希望に応じて２食の準備も致します。
夕食は定番の焼き肉です。
ファームイン（農家民宿）は、４室７名まで宿泊可能ですが、たとえ一人でも１日１グループだけの予約ですので他の人と一緒になることはありません。

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　酪農体験では、「食や命の大切さ」を語る紙芝居の青空教室や子牛の哺乳や搾乳体験、アイスやバター作り体験もありますし、制約はありますがピザ焼き体験も
準備致しております。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　詳細は、近日中に更新致します「ぶんちゃんの里」のＨＰをごらんいただきたく思います。
どうぞ宜しくお願い致します。
　　　　　　

のんびりムードの１週間

　１２日に今週がスタートして３日が過ぎた。
珍しいことに今週は何の会議も出張も予定されていない。のんびりムードの１週間が進行中だ。

　そんな中、今日はのんびりと確定申告にいってきた。
明日は理髪店の予定を立てている。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　午前４時半に起床、午前５時に出勤、午前８時に朝食・・・・・・
起床と同時にネットでヤッフーのニュースを見る｡　終えて日記の閲覧数やＦＢの様子を伺い・・・。
久しぶりに１２００人を越える人たちに閲覧していただいたことに感謝。張り切って仕事に出る。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　妻も帰路し、夕方になって普通の生活に戻る。
都内でのＪＲの事故にも遭遇、あわや乗り遅れ・・・の危機も乗り越え無事に帰路。
のんびり瓶ビール１本を二人で満足。　　残された今週の日ものんびり・・・と・・・・。


　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　
　晴天続きの我が家周辺。
それでも今日は冷たい風が吹き陽射しの暖かさがさえぎられた。この先の１週間も晴れの日が続きそうだ。

今日の我が家周辺

　今日の我が家周辺も朝から快晴。
その分、昨夜は満点に輝く星空、放射冷却の影響で今朝（午前５時半）気温はマイナス１２℃。シバレました。
日中は雪も融けシャーベット状態で夜は低気温でシバレて積雪の雪はカチンと固い。その積雪の上を歩きやすいために、シカはどこえでも歩く。
住宅周辺にも無数の足跡が・・・。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　左右前後の天気眺めても雲はどこにもありません。
照らす陽はホンワカ暖かく、牛達もノンビリのムードです。

　　　　　　　　　　　　　

　真っ白い大平原の中の黒色の道の光景も絵に書いたようにさえ見えます。
何もない山奥の素晴らしさかも・・・。しかし、こんな事も・・・・今朝、電話で話していると「お宅にいきたいのですが道は開いているのですか～」との
質問が・・・。思わず笑ってしまいました。「都会ですから…・・」と言うと、相手も笑いながら・・「すいません」とのこと・・・。
素晴らしい道・・・

　　　　　　　　　　　　　　

山奥でひとり・・・・

　今日も良く晴れた。
とても過ごしやすい。まだまだ大荒れの吹雪の日も想定しながら春を待つことが一番だ。我が家の庭先から天を眺め遠方に視線をやった。
穏やかな光景を感じる～～。

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　

　そんな中、妻は２泊３日の予定で８時半頃家を出て上京した。
旭川空港まで車ででかけた。午後５時ころ池袋の目的地に到着のメールが入っていた。私は京都のお嬢様と夢中で仕事に汗を流している最中の時間だつた。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　

　そうなると私は、山奥で一人住まいの一人食事だ。
ナベの中にカレーがたくさんあった。おそらく「これを食べていなさい」ということだろう～～。
珍しいことに大皿に大盛り野菜の他は楽しみな食べ物はないようだ。体調に配慮してのことだろうか～～。

　こんな時はおとなしく缶ビール１本で早く寝ることだ。
８時過ぎには「おやすみなさい」ということで・・・・。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　

雑感

　最近、良い天気が続いている。
日中も陽が射し､気温も上がる。「積雪が少ないから雪解けが早いね～～」なんて会話が・・・。「まだ３月中旬､何だかんだ言って、いつもの時期に・・」との
事で話しは収まることが多い。

　今日も朝から良く晴れている。
気温もプラスの５度くらい。「そろそろファームインの予約開始の準備でもしようか～～」とファームインの建物を眺めてみた。

　　　　　　　　　　　　　　　

　ふと、後ろを振り向くと買い物に出かけていた妻が戻ってきた。こちらを振り見たが「ニヤリ」と笑って家の中に入った。
夕食の食卓を想像してみたが、お腹が一杯なためか、缶ビール一本が脳裏をかすめる程度だ。

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　今、各市町村で３月の定例議会が開かれている。新年度の市町村の方針や予算を決める大切な議会だ。
この３月の定例会の議員の一般質問が終了するまで、農業委員会会長も出席を求められる。

　私も昨日は午前１０時の開会から四時頃まで議場に座っていた。
町長の行政執行方針、教育委員長の教育行政執行方針、それらに対する５議員、１１項目の一般質問を聞いていた。とても勉強になった。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　今日は、京都のお嬢様の定休日、こんな時の朝は早い。
午前５時１０分に出勤。午前８時過ぎには仕事を終える。午前１１時半頃に牛達を日光浴のために外へ・・・。
夕方の作業は、京都のお嬢様の分も活躍する私たち。

　のんびりと過ごしている日中、思いつくままに、雑感として書いてみた。

　

　　　　　　　　　　　　　　　

午前5時３７分

　３月に入り夜明けの時間が早くなった。　
３月末まで私達の朝の仕事への出勤時間は午前５時３７分だ。４５分からの仕事開始だから、２００㍍を歩いて着替えてちょうど良い時間だ。
ず～～っと暗い時間の出勤だったが、最近は明るさがあってとても気持もよい。

　ストーブについてある時計が３７分になると立ち上がる。
勝手口のドアを開け、一歩外に出て直感で気温を予測して寒さの度合いを確かめる。妻はゴミ袋を持って・・・・。

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　

　まだまだ完全な明るさではない。
外灯も消えてはいない状態だ。ゴミステーションにゴミ袋を入れる。
短い通勤路だが帽子や防寒はかかせない。

　　　　　　　　　　　　　　　　

　同じ時間の頃には従業員の京都のお嬢様も到着している。車も何時も同じ場所に止まっている。
「太郎もはな子もジジ」の３匹の猫たちも出迎えてくれる。シャッターを開けるのも京都のお嬢様が多い。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　

　シャッターを開けると同時に一部の電気をつける。
牛達に挨拶がわりだろうか～～。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　こうして我が家の１日のスタートする。
さらに明るさは増し、更なる気持の良い朝のスタートとなる。４月１日からは午前５時３０分のスタートに早まる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

９年前の今日～

　この日記を書き始めたのが２００７年１１月初旬だった。
当初は・・・（今でもそうだが）パソコンの使い方も分からず、写真の入れ方も分からず只書いてきたことだけが記憶が残っている。
腹の立ったことも随分とかいたようなあぁ～～。

　何年かたって「何か言われそうなことは」は一切かかなくなって・・・。
ずるさも覚えてきたのだったのだろう～～。

　９年前の今日は何を書いていたか開いてみた。
２００７年３月９日だ。

　　　　　　　　　　　　　　　

　９年前の今日は、気温も高く７度もあったとか・・・「陽気な１日」のタイトルがついていた。
雪解けも進んでいた様子が書かれていた。

　　　　　　　　　　　　　　　

　今年は随分と少雪で気温も高い毎日かと思って炊いたが、９年前も高い気温だったことが分かる。
過去の記憶を小尾戻すことが出来る良さもこの日記にはあるんだ・・・・と感心～～。