「ぎっぱ」の次は「んっぱ」

今日は2回目の「どどんッパ！！」
大社長による超スプリント練習

先週に続き「立ちキック」から
板あり.......命を守るビート板をこよなく愛し抱きしめすぎて
　　　　　上半身のトレーニング状態
板なし.......溺れるってこんな感じなんだと再認識
　　　　　自分はこんなに浮けないのによく泳いでるなって思った

立ちキックは辛いです

B「きつい....」
D「おっ　私の練習できついと言う言葉が出るとは！うれしいですねー」

きついのK......きついのY？？（なんだそれ）

そしてボルケーノジャンプ
お隣に居たバのつくお友達がマルケーノジャンプと言っていた
（これじゃまるけんがジャンプしているみたいだ）

その後25SC+25TECHNIQUEを8本
先週大社長のSCは鬼とちょっと違うのかな？って思ってたんだけど
6本目あたりから「やっぱ同じだぁ」って思った

メインはターン練習から（5m+5mのタイム計測）
東体ロングの深い方と浅い方の2班に分かれた
（背が高い人は深い方.....が、指導は背の低い方のコーチが深い方）
ターン....ホントにヘタクソで......困った

そして15m飛び込みダッシュのタイム取り
でラストは自分で25か50選んでマックス1本

長水に来て25っていうのも......
ということで果敢にも50で
タイムは練習ベスト0’37”3
H野コーチが「いいじゃないですか！本番なら6秒前半行けますよ」と言ってくれた
浮き上がり2.2　テンポ前半1.2　後半1.1

時間があってもう1本行けるというので
今度は25
0’16”3　テンポ1.0

なんかここんとこ妙に練習タイムが上がって来て気持ち悪い

こういう時、なぜか素直に喜べない私なのだ....