今週は

この私にしては、いい感じに練習できたかもしんない
日曜は前日のパーソナルの復習をして、その後トレーニング....
翌日は、三頭筋、脹ら脛、お尻の両側が筋肉痛
「いたい！！」ってTELトレーナー（ガリ＆ブーの先輩....長いので勝手に改め）に
メールしたら、「筋肉が育ってるところだからガマン！」と言われた。

月曜は泳速に行けずに予定がくるっちゃった....コナミで地味練

火曜は辰巳....結局2300m位泳いだ

水曜は仕事が遅くなったのでトレーニングのみ....
またしても、脚、お尻、腹、背中、腕とまんべんなく...きつめのメニュー

昨日はまた辰巳....やっぱ2300m位

そんで今日....トレーニング予定日だったが、全身チェックが入って全体に
疲労がたまっているという診断...トレーニングは中止....コンディショニング
のみで身体をほぐしてもらう（やったー＾＾／）

んで、明日の予定....久々にコナミのマスターズ練習会にでも行こうかなって
昨日までは思ってたんだけど、なんか...やっぱ長水で泳ぎたいなーなんて
思って、TELトレーナーに話したら「今日の身体のカンジからいって、
長水で泳ぐと後半けっこうバテ気味で変な身体の使い方をしているみたいだし、
長水でダッシュに近い泳ぎもやった方がいいから、長水練に行った方がいいと思います」
と言われた.....なので、明日は東体に行く事にしたのだ

明日からみんな合宿でガッツリ泳いでくるんだろうなー
早くお留守番組から脱出したいのだ