いわゆるGWも今日明日で終わるわけだが、誕生日を迎えると国が認める高齢者になるびが山にはほとんど関係がない
今日が何月何日何曜日かってわからなくならないように、朝起きた時、声に出して言ってみたりしないと何かを失いそうな危うい雰囲気である🤣
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いったい何があったのかわからないのだが、3月の後半(ばあちゃんが入院したあたり)から、脚なんか滅多に攣らないびが山が、常にふくらはぎが攣りそうな状態になった
ストレッチしたり温めたりアローズ行ったり‥何かをやるとその時は改善されるが、すぐに戻ってしまう
そして、右腕…
これ、かなり前に一度経験があるのだが、常に重だるくて痛い感じ
運動はほとんどできてなかったので、そっち系の痛みではないのだろうと思った
だからストレッチとかしても大した効果が得られないんだろうな‥だったら動いてしまえ！
とまあ、こんな結論に達し、なるべく練習に参加するようにした
前回の左肩痛から2年、ようやく今の状態まで来たので慎重にいこうと思った(ハタカラミテテドウミエタカハシラナイガ笑)
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昨日はアクアティクスセンターで大会があった
25Flyと25Bcにエントリー
Bcは…まあ蓄積があるからなんとかなるとして、Flyに関しては練習に当てようとしていた期間が冠婚葬祭系の用事でまるっと無くなって、若干怯んだ
でも25だし、今更ジタバタしてもしょうがないから素で泳いでしまおう
なんならBcのアップでいいじゃないか
って思っていた
大会前日
よくわからないのだが脹脛が攣りそうな感じがほとんど無くなっていた
ただ、下腹部に力が入ってこないのが気になった(なんとかしようと運動はした)
お天気はいいし、ちょっと衣替え的な部屋の片付けでもしようと思った
膝を折って洋服畳んで立ちあがろうとしたら、腰に違和感(そこそこ経験のある症状)
やばいと思い、いつもの対処法で切り抜けた
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結局、25Flyは棄権する事にした
泳げないわけではないが、予測不能な事件が起きてBcが泳げなくなるのがとっても嫌だった
で、25Bc…
史上最悪のク◯タッチで…
まあ…ぎりで頭は守り切った🤣
後で動画を見て大笑いしてしまった
今日初めてBc泳ぐんですぅぅぅみたいなタッチ(初めてでもこんなタッチはしないか笑)
いやー
大会って全く思ってもみないことが起こるもんだね
自分のレースよりもドキドキしながら宇宙人の25Br日本新✨を応援して早々に帰宅
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びが山のGWは、娘達＋孫パック(なぜかみんな同じ日になる事が多い)の来訪と大会がメインイベント
いつもは年寄り夫婦のみの静かな家が賑やかになるのは幸福感がある
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ダンナが次にハートセンターへ行くのはいつなんだっけ？と思い、彼が予定を書き込んでいる卓上カレンダーを見た
めくってみるとお嬢2の誕生日に🎂マークのシールが貼ってある
お！と思いお嬢1の誕生日を見ると、そこにも貼ってある
孫の誕生日にも貼ってあった
シールが何枚付属していたかはわからないが、一応びが山の誕生日も見てみた
。。。10月22日って、誰の誕生日だよっ‼️
30年以上一緒にいるのにまだ私の誕生日が覚えられないのか🤣🤣
まあ、ダンナらしいといえばダンナらしいのだが笑
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今朝は久しぶりにテレビ体操をやってみた
相変わらず丈夫そうな立派な身体のお姉さんがニコニコ笑っていた
で、体操が終わったらダンナが
この前テレビでやってたハンマー投げの室伏がやってたカラダ回す体操がキツいからやってみ
と言って、やらされた
左右10回ずつ回せって
まあいい運動ではあるが…
私的にはまあ…フツウ
さて、来週は盛岡だ！
これで25シリーズは最後
今年の秋こそ、1番好きな種目を泳ぎたい！
