今月のTONSOKUは「ドリル&フォーム」
メニューに
「毎度おなじみテクニック(息抜き)の
時がやってまいりました」
って、明記してあったので・・・
なんの緊張感もなく、ぼんやりと練習に突入
昨日は、「フリーテクニック」
メインは6種類のドリルと8x50 -1'10 フォーミング
そして、25ダッシュ2本
土曜の狂乱のー1'10とは、全然内容が違うのだ
ドリルは、比較的やり慣れてる感じの基本形が2種
そのあとは・・・・
う~~~~ん
肉コも鬼化したなって思わせる、ちょっと変態チックなドリル
悪ガキに、片側だけ手足もがれて、水にぽいってされた不遇の甲殻類のような・・・
そんなドリル
というか、息抜きとか言うけど、ぼんやりしてると説明が理解できなくなる
まぁ・・・
息は抜いても、気は抜くな!
ってとこかな(なんか、ジジくさいセリフだ)
内容としては、前でタイミングをとって泳ぐ練習
最終的に、びが山の場合は呼吸時と左がタイミングがずれる
なので、左で変態ドリルを練習しましょうって事だった
今朝・・・
眠かったけど、昨日はなんか泳いだ気がしなかったので
朝ぷーに行った
ちょー久しぶり
寒いせいかロッカールームは空いていた
しめしめ、プール空いてるにちがいない
と思ったら・・・
プールには、しっかり人が居た
適当にアップして、昨日言われたドリルをやって
Frのプル
Bcのキック、スイムなんかで2,400/70min
やっぱ、朝泳ぐのは気持ちがいい
泳ぐまでは、合宿の2日目みたいでどよよ~~~~んってしてるんだけど
プールが明るいのが嬉しい
時間と体力と気力が許す限り・・・
行きたいよな・・
朝ぷー
って思ったのだった
そういえば・・・・
肉コは・・・
臨月か?
とても、一人分のお腹とは思えないのだが
追
あ、昨日はまるけんが来たのだ
なんかよくわからないけど、プールが近づいて来たら
「まるけん来てたりして」って頭に浮かんだのだ
だから、居てもそこまでびっくりしなかった
きよじろがお土産配る時、
「まるなんとかさん」って言ってたのがおかしかった
メニューに
「毎度おなじみテクニック(息抜き)の
時がやってまいりました」
って、明記してあったので・・・
なんの緊張感もなく、ぼんやりと練習に突入
昨日は、「フリーテクニック」
メインは6種類のドリルと8x50 -1'10 フォーミング
そして、25ダッシュ2本
土曜の狂乱のー1'10とは、全然内容が違うのだ
ドリルは、比較的やり慣れてる感じの基本形が2種
そのあとは・・・・
う~~~~ん
肉コも鬼化したなって思わせる、ちょっと変態チックなドリル
悪ガキに、片側だけ手足もがれて、水にぽいってされた不遇の甲殻類のような・・・
そんなドリル
というか、息抜きとか言うけど、ぼんやりしてると説明が理解できなくなる
まぁ・・・
息は抜いても、気は抜くな!
ってとこかな(なんか、ジジくさいセリフだ)
内容としては、前でタイミングをとって泳ぐ練習
最終的に、びが山の場合は呼吸時と左がタイミングがずれる
なので、左で変態ドリルを練習しましょうって事だった
今朝・・・
眠かったけど、昨日はなんか泳いだ気がしなかったので
朝ぷーに行った
ちょー久しぶり
寒いせいかロッカールームは空いていた
しめしめ、プール空いてるにちがいない
と思ったら・・・
プールには、しっかり人が居た
適当にアップして、昨日言われたドリルをやって
Frのプル
Bcのキック、スイムなんかで2,400/70min
やっぱ、朝泳ぐのは気持ちがいい
泳ぐまでは、合宿の2日目みたいでどよよ~~~~んってしてるんだけど
プールが明るいのが嬉しい
時間と体力と気力が許す限り・・・
行きたいよな・・
朝ぷー
って思ったのだった
そういえば・・・・
肉コは・・・
臨月か?
とても、一人分のお腹とは思えないのだが
追
あ、昨日はまるけんが来たのだ
なんかよくわからないけど、プールが近づいて来たら
「まるけん来てたりして」って頭に浮かんだのだ
だから、居てもそこまでびっくりしなかった
きよじろがお土産配る時、
「まるなんとかさん」って言ってたのがおかしかった