老後を支える筋肉のため、本日も家トレ
左肩は動くようにはなったが、まだまだ出来ないことが多すぎて怠けられない状態だ
自作の風呂敷ウェイトは、なかなか役に立っている
膝上にトーンループを巻いて、風呂敷ウェイトを斜めに振り上げながら横に歩いていく
回数を重ねると、そこそこ辛い
というか、ビジュアル的に江戸時代のこそ泥みたいで決して他人には見せられない
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緊急事態宣言が今月いっぱいに延長されるようだ
出かけるなって言われても、月末までってなると八戸にも行かなくちゃだし、言うこと聞いてられなくなる
びが山はデパートなどは滅多にいかないので、スポクラとかプールとか制限付きでいいから使えるようにして欲しいなって思う
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今日あたり、ダンナとばあちゃんのワクチン接種券が届くようだ
びが山は、まだまだ先だろうな
でも、とりあえずダンナだけでも接種が終われば、我が家の自粛は緩和されるかな
