今日は漢方カウンセリングの日
2週間ぶりに身内以外の人と話をした
そして孫の誕生から10日…
こんな世の中に元気な泣き声が嬉しい😊
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運動量が激減したためか体温が下がってしまい、免疫力向上のためホカロンを貼ったりしていたが、寝る前の生姜シロップのお湯割りがなかなか良いことに気づいた
最近は週に2回くらいのランと気分任せのウォーキングがメインの運動だ
激しい運動をしてないので体力もまあまあ余裕がある
吐くほど泳いで🍺を飲んでた頃より、よほど健康的なのでは？と思ったりもするが…面白くはない
早くみんなとワイワイ練習したいし、🍺もしたい
ウィルスの天敵とか見つかるといいな
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こんな時だからこそちゃんとした食事をしよう！と思い、そこそこ真面目に料理をしている
ヒマに任せておやつも作ったりしてる
ニュースを見て眉間にしわ寄せてるくらいなら、何かやってる方がいいし
そして、ため息ををつかないようにしようと努力してる
感染しないよう、リスクは最小限に留めるようにもしているつもりだ
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今日は今週2回目のラン
強風波浪注意報が出てる中走った
あまりにもレジストすぎて、挫けそうになった
もう少し良いコンディションで走りたいなぁ
なんか‥単なる呟きみたいな文章になってしまった…
当面東京から出ては行けないようなので、八戸にも行けないな
