雨が続くといつも・・・
ブレードランナーの世界到来かって思ったりする
案外身近にレプリカントとか居たりするのかも(笑)
先週は、ついに1回も自主練しなかった
木曜と土曜はいつも通り練習会に参加
今月のぎっぱは2mmol/lだが、短水路シーズンということで
キックいっぱ~い
プルいっぱ~い
スイムいっぱ~い
の後に、25のダッシュが必ず埋め込まれている
ありがたい
そして、土曜日も辰巳辺りに焦点を合わせて、本数が少なくなって
本気度アップみたいな練習
いつもならグッタリ感満載で日曜を過ごしているのだが、今週は日曜に肉改があった
ちとメンドイ感じはしたが、筋トレは現在とっても重要な部分なので
頑張って出かけた
少しずつ少しずつ戻ってはきている感じ
よしよし
昨日はTONSOKU オーバーロード
よりによって長水
やっぱ、3日目は疲労感がある
でも、25Frのダッシュが捻挫前の練習タイムに戻って嬉しかった
なんとなく一安心
Bcは、ダメダメだった
Bcは・・・自主練でプルをやっておかないと、こういう結果になることが多い
終わった後は、ちょっとフラフラ感があったが
肉コ、バビさん、宇宙人と水分と栄養を補給したら元気になった
今朝は・・・
疲れてるし、眠いはずなのに
昨日の夜栄養が足りすぎてしまったのか、身体の中から熱が発散している感じで
身体が勝手に朝ぷーへ向かっていた
いつものように、BcとFrのプル500ずつと、ダッシュは今日はキックメインにしてみた
2000/55minくらいかな
今・・・激烈に眠い
筋肉も使った感が結構ある・・・アアキボチイイ
今日は、肉改もあるんだよなぁ・・
行く気で置き飯の支度はしてあるのだが・・・
てか、後1週間
ちょっと無理してでも頑張るかな
そして、テーパー・・
毎度の事だが
気持よ、折れないでくれ!!
強い子になるんだ!!
ブレードランナーの世界到来かって思ったりする
案外身近にレプリカントとか居たりするのかも(笑)
先週は、ついに1回も自主練しなかった
木曜と土曜はいつも通り練習会に参加
今月のぎっぱは2mmol/lだが、短水路シーズンということで
キックいっぱ~い
プルいっぱ~い
スイムいっぱ~い
の後に、25のダッシュが必ず埋め込まれている
ありがたい
そして、土曜日も辰巳辺りに焦点を合わせて、本数が少なくなって
本気度アップみたいな練習
いつもならグッタリ感満載で日曜を過ごしているのだが、今週は日曜に肉改があった
ちとメンドイ感じはしたが、筋トレは現在とっても重要な部分なので
頑張って出かけた
少しずつ少しずつ戻ってはきている感じ
よしよし
昨日はTONSOKU オーバーロード
よりによって長水
やっぱ、3日目は疲労感がある
でも、25Frのダッシュが捻挫前の練習タイムに戻って嬉しかった
なんとなく一安心
Bcは、ダメダメだった
Bcは・・・自主練でプルをやっておかないと、こういう結果になることが多い
終わった後は、ちょっとフラフラ感があったが
肉コ、バビさん、宇宙人と水分と栄養を補給したら元気になった
今朝は・・・
疲れてるし、眠いはずなのに
昨日の夜栄養が足りすぎてしまったのか、身体の中から熱が発散している感じで
身体が勝手に朝ぷーへ向かっていた
いつものように、BcとFrのプル500ずつと、ダッシュは今日はキックメインにしてみた
2000/55minくらいかな
今・・・激烈に眠い
筋肉も使った感が結構ある・・・アアキボチイイ
今日は、肉改もあるんだよなぁ・・
行く気で置き飯の支度はしてあるのだが・・・
てか、後1週間
ちょっと無理してでも頑張るかな
そして、テーパー・・
毎度の事だが
気持よ、折れないでくれ!!
強い子になるんだ!!