久々の泳速

FIAがあったうえに、1回お休みしたから2週間くらいあいてしまった

久しぶりなのでなんとなーく楽しげな雰囲気で家を出たのだが
新大久保からの道のりはいつものように
「そういえば、ジェリーさんが月曜はきつかった」って言ってたよなー
とか練習が楽な事はゼッタイありえない......なとか考え始めて
足取りがおもた～くなってしまった

とぼとぼと歩いていると
さわやか～に鬼が自転車で「よぉ♪」みたいなカンジで追い越して行った
「......はぁ」私は結構暗いぞ

そんでメニューを見......見るのはやめてたたんでしまった
（だって、メインがなんかきれいだったんだもん）
めにゅーが置いてある側に座っていると、O内さんが
O「楽な方どっちですか？」
B「楽なのは無いです（きっぱり）」
O「え”～　ないの～」
B「無いです」

まあそんな泳速の今日のメインは
6x50-3’00　飛び込みMAX
6x30-2'00 MAX
6x50-1'30 H
6x50-1'00 H
5x50-0'55 H（時間切れで3本に）

ロッカールームでは
「鬼ってやっぱり鬼だよね～」などと言う囁きも聞こえました

ドライランドの前にみんなでメニューを検証
ご「なにこれ、180以上とかってありえないし」（目標心拍の事）
J「180越えたら心臓止まるよね」
B「いや.....止まりはしないでしょ」
Y、ご「耐乳酸から高強度有酸素へ！って意味わかんないし」
B「漢字並べてみんなを脅かしてるだけじゃない」

練習はにこやかに進みました
それは、florさんの「辛い顔をして鬼を喜ばせない運動」の成果です
もちろん私も運動に参加しました

27本レスト無しのつらーいメニューも
わざとらしい微笑みとともにどんどん進行しました

あー　しかし身体が重かった.......
昨日今日のトレーニングで筋肉痛だし....

帰りにエレベーターにみんなで乗ったんですが、動かない？
行く先階のボタンを押さずにただの箱詰め状態になってたんです
泳速の後はよく有る事です