元気に楽しく気持ちよーく泳ごう

結婚生活の次に長続きしてる水泳生活、いつまで続くんだろう

肩いたい

2007-06-27 23:52:35 | Weblog
本日は肩痛のため「アローズ」へ
(ほんとに年取るとあっちこっちいかれてきてやんなっちゃう
治んないうちに次が痛くなったり....頭が上手に動かなかったり....)
「がり&ぶーの先輩」トレーナーに泳いでよいものかどうか診てもらった。
結果、MAX1500まででゆっくり大きくなら可と言う事で早速コナミへ

昨日とは打って変わって身体が軽い るんるん さすがに治療の効果絶大!!
ストリームラインキックやストローク数を減らす練習、
4種目25mスイムを何本かゆっくり大きくやった後、
肩も良く回って気持ちがいいので個メを2本 ふふふ~ん 50Flyを2本 らんらん 
50Baも2本 ほいほーい でもBrはやらなーい で 
100Frを2....1500超えちゃう....   100Frを1本でおしまーい 
と楽しく泳いで参りました

首肩の治療をしてもらったおかげで、もーろーとしていた頭がスッキリ
きっと頭に酸素が回ってなかったんだなー

さて、私の夏の週末はっと....... ジャパン以外は全部子供達の予定で埋まってる.....
コメント
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