こんな感じで走ってました。
ちなみに、TTのほうは、個人写真になりますね。(^_^;)
やっぱ、エアロバー付けないと、前傾が足りない？？
TT上位入賞者は、ディスクホイールにDHバーが当たり前でしたからね。
ちなみに、TTのほうは、個人写真になりますね。(^_^;)
やっぱ、エアロバー付けないと、前傾が足りない？？
TT上位入賞者は、ディスクホイールにDHバーが当たり前でしたからね。
チャオおんたけは、12月25日まで、リフト券1000円ということで、
これは行かない手はない、というわけで、
お仕事を済ませ、お昼前に出発。
約1時間のドライブで、駐車場へ到着しました。
しかし・・・。
ガスが出ていて、景色は全く楽しめず。
まあ、視界は30メートル以上あったのと、
そんなに混んでいなかったので、
思ったよりも快適に滑れました。
で、GS板をさっそく履いてみました。
atomic D2 GS 183cm R>23m。
いわゆる、女子選手用のレギュレーション板ですな。
男子用は、R>27mとなり、フレックスも強くなるので、
女子選手用にしました。
それでも、乗ってみると、なかなか手強いですね。
7～8割くらいのスピードレンジで滑ってみたのですが、
もっとスピードを出せと要求してくる感じ。
中速では普通のGS板という感じですが、
高速域に入ると、板のグリップがどんどん増していって、
しなりとたわみが脚にビンビンと帰ってきます。
これはD2効果だと思うのですが、
固いバーンと新雪を踏んだところが交互に出てくるようなコースでも、
板が暴れずに、しっとりと雪を咬んでくれます。
だから、スピードを出しても安心して板に体重を預けられるんですよ。
で、スイートスポットを外すと、普通のGS板っぽい反応で終わるのですが、
キチンと「ここだ」というポイントを外さずに加重すると、
ムチのような板が、加重した分だけ、キチンとたわんで加速につなげてくれます。
これは気持ちいいです。
チャオのコースは、緩～中斜面主体なので、
まだ本気で板の性能を試すところまで入ってませんが、
厳しい条件でも、いい滑りができそうな予感がします。
帰ってから、いつものようにローラー台。
ホント、スキーではほとんど汗をかかないんですよね。
インターバルトレーニングで、最後は心拍182まで上げて終了。
チャリだけで、2000カロリー消費しました。
これは行かない手はない、というわけで、
お仕事を済ませ、お昼前に出発。
約1時間のドライブで、駐車場へ到着しました。
しかし・・・。
ガスが出ていて、景色は全く楽しめず。
まあ、視界は30メートル以上あったのと、
そんなに混んでいなかったので、
思ったよりも快適に滑れました。
で、GS板をさっそく履いてみました。
atomic D2 GS 183cm R>23m。
いわゆる、女子選手用のレギュレーション板ですな。
男子用は、R>27mとなり、フレックスも強くなるので、
女子選手用にしました。
それでも、乗ってみると、なかなか手強いですね。
7～8割くらいのスピードレンジで滑ってみたのですが、
もっとスピードを出せと要求してくる感じ。
中速では普通のGS板という感じですが、
高速域に入ると、板のグリップがどんどん増していって、
しなりとたわみが脚にビンビンと帰ってきます。
これはD2効果だと思うのですが、
固いバーンと新雪を踏んだところが交互に出てくるようなコースでも、
板が暴れずに、しっとりと雪を咬んでくれます。
だから、スピードを出しても安心して板に体重を預けられるんですよ。
で、スイートスポットを外すと、普通のGS板っぽい反応で終わるのですが、
キチンと「ここだ」というポイントを外さずに加重すると、
ムチのような板が、加重した分だけ、キチンとたわんで加速につなげてくれます。
これは気持ちいいです。
チャオのコースは、緩～中斜面主体なので、
まだ本気で板の性能を試すところまで入ってませんが、
厳しい条件でも、いい滑りができそうな予感がします。
帰ってから、いつものようにローラー台。
ホント、スキーではほとんど汗をかかないんですよね。
インターバルトレーニングで、最後は心拍182まで上げて終了。
チャリだけで、2000カロリー消費しました。
昨日は周回コースの一部が水たまりだったので、
走り終えると、チャリンコが泥だらけ。
帰ってから、丁寧にチャリンコを洗いました。
ついでに、シューズも泥まみれだったので、
洗濯機の横で、洗剤が入ったバケツに浸け置き・・・。
で、
今日の夕方に、ローラー台にまたがろうとしたところで、
そのシューズを浸け置きにしたままで、干してないことに気付いて・・・
慌てて脱水し、ヒーターの前で乾かそうとしたのですが、
インソールが加熱成形のシダスなので、
ヒーターに当てると成形ソールが曲がってしまうことに気付き・・・
結局、今日はチャリンコにまたがれませんでした。(^_^;)
あ～あ、何やってるんだろうなあ。
明日は半日空いているので、
うまくいけば、チャオでGS板のシェイクダウンができるかも。
さて、どうなるでしょうか？
走り終えると、チャリンコが泥だらけ。
帰ってから、丁寧にチャリンコを洗いました。
ついでに、シューズも泥まみれだったので、
洗濯機の横で、洗剤が入ったバケツに浸け置き・・・。
で、
今日の夕方に、ローラー台にまたがろうとしたところで、
そのシューズを浸け置きにしたままで、干してないことに気付いて・・・
慌てて脱水し、ヒーターの前で乾かそうとしたのですが、
インソールが加熱成形のシダスなので、
ヒーターに当てると成形ソールが曲がってしまうことに気付き・・・
結局、今日はチャリンコにまたがれませんでした。(^_^;)
あ～あ、何やってるんだろうなあ。
明日は半日空いているので、
うまくいけば、チャオでGS板のシェイクダウンができるかも。
さて、どうなるでしょうか？
しばらくお仕事モードだったんですが、
5日がたまたま時間がとれたので、
思い切って冬の長良川クリテに参加。
早朝から、木曽三川公園へお出かけしてきました。
到着が遅くなったので、
慌てて受付と試走を済ませ、
ローラー台にてアップ。
TTに備えます。
・・・が。
スタート場所に集合したときに、
私だけゼッケンを付ける場所が違っていることに気付き、
あわてて安全ピンを外して、ゼッケンを付け直し。
おまけに、隣の選手が先にスタートすると思っていたら、
私が先にスタートとなり、
心の準備ができていないうちに慌ててスタート。
そんなわけで、左脚のクリートが全くはまらず、
かなりのタイムロス。
なんか、気の抜けたTTとなってしまいました。
結果は、4分31秒で、
ほぼブービー賞のタイムでした。
気を取り直して、2時間後のスポーツⅡクラスに参戦。
2グループに分かれていますが、
1グループだけでも、50名を超える参加となっています。
ある程度走れる人たちが、ここにエントリーしているんでしょうね。
私はまだまだ先頭を引く力はありませんので、
中段に埋もれながら、グルペットと一緒に周回を重ねます。
コーナー立ち上がりでかなり脚力を使いますが、
ストレート中盤では、ドラフティングで体力を温存。
最終周回まで一段となってゴールを目指しますが、
最後のスプリントは全く勝負にならず。
結局、30位にてゴールしました。
終わったあとは、上位のクラスを観戦。
スポーツⅠクラスでは、私たちよりかなり速いペースで周回を重ねていたようです。
まあ、それだけ走れる人たちの集まりですからね。(^_^;)
広場にある、表彰台をバックに、集団をパチリ。
ゆくゆくは、あのグループで走ってみたいなあ。
今年のチャリンコシーズンは、これで一区切りにしたいと思います。
もちろん、室内でのローラー台は続けますが、
雪が降れば、外練も難しくなるだろうしね。
あとは、スキーに専念したいです。
奥美濃もいいですが、チャオおんたけもオープンしたので、
そちらに顔を出そうかな。
12月25日まで、1日券1000円だし。
5日がたまたま時間がとれたので、
思い切って冬の長良川クリテに参加。
早朝から、木曽三川公園へお出かけしてきました。
到着が遅くなったので、
慌てて受付と試走を済ませ、
ローラー台にてアップ。
TTに備えます。
・・・が。
スタート場所に集合したときに、
私だけゼッケンを付ける場所が違っていることに気付き、
あわてて安全ピンを外して、ゼッケンを付け直し。
おまけに、隣の選手が先にスタートすると思っていたら、
私が先にスタートとなり、
心の準備ができていないうちに慌ててスタート。
そんなわけで、左脚のクリートが全くはまらず、
かなりのタイムロス。
なんか、気の抜けたTTとなってしまいました。
結果は、4分31秒で、
ほぼブービー賞のタイムでした。
気を取り直して、2時間後のスポーツⅡクラスに参戦。
2グループに分かれていますが、
1グループだけでも、50名を超える参加となっています。
ある程度走れる人たちが、ここにエントリーしているんでしょうね。
私はまだまだ先頭を引く力はありませんので、
中段に埋もれながら、グルペットと一緒に周回を重ねます。
コーナー立ち上がりでかなり脚力を使いますが、
ストレート中盤では、ドラフティングで体力を温存。
最終周回まで一段となってゴールを目指しますが、
最後のスプリントは全く勝負にならず。
結局、30位にてゴールしました。
終わったあとは、上位のクラスを観戦。
スポーツⅠクラスでは、私たちよりかなり速いペースで周回を重ねていたようです。
まあ、それだけ走れる人たちの集まりですからね。(^_^;)
広場にある、表彰台をバックに、集団をパチリ。
ゆくゆくは、あのグループで走ってみたいなあ。
今年のチャリンコシーズンは、これで一区切りにしたいと思います。
もちろん、室内でのローラー台は続けますが、
雪が降れば、外練も難しくなるだろうしね。
あとは、スキーに専念したいです。
奥美濃もいいですが、チャオおんたけもオープンしたので、
そちらに顔を出そうかな。
12月25日まで、1日券1000円だし。