瓜巣峠～折敷地～飛騨エアパーク～上野。1時間40分、48キロ、Ave28．7Km/h。

午後のお参りを済ませ、4時前に出発。
今月はほとんど外練ができなかったけど、
お尻もだいぶ回復してきたし、様子を見ながらお出かけしました。

瓜巣峠～折敷地～飛騨エアパーク～上野。
1時間40分、47.8km、Ave27.8km/h。
コースはこちら。

http://connect.garmin.com/activity/117632639

飛騨エアパークでは、乗鞍岳は見えなかったけど、
滑走路をバックにパチリ。

出だしはすごくいい感じで、これはいけるか？と思って瓜巣峠を越え、名張から奥へ入ってきましたが、
柏原の短い上りのあたりで、やはりお尻の痛みが勃発。
それまで、いい感じで脚を回していたんですが、痛みにはかなわず、
低ケイデンスの走りに変更となりました。

それでも、平均で184ワット出ているので、以前よりはまだ良かったかな。
なんか、低いレベルでウロウロとしています。(^_^;)

気温的には、すごく走りやすい季節になりましたよね。
この、ちょうどいい季節は、すぐに終わっちゃって、
これから寒い季節へと突入していくんでしょうけど・・・。

とにかく、明日～明後日とチャリンコにまたがってみて、
何とか痛みが収まるようなら、10月2日の平田クリテリウムに行ってきます。
痛みが引かないようなら、残念だけど、キャンセルかなあ。

せっかくだから、目標を持って走りたいと思うし、
それに体が付いていかないのは、すごく残念。
こんなに長引くとは思わなかったし。

まあ、今の段階で、できることをやっていきます。
長いめで見れば、後から振り返って、笑えることもあるだろうしね。