午後はお留守番予定だったけど、
何とか時間をもらって、
2時間半のお出かけ。
江名子~美女峠~農道街道~北方~大萱~折敷地~宮地~赤保木。
2時間22分、65キロ、Ave27.3km/hでした。
農道街道の頂上手前で後ろを振り返ると、
御岳の雄大な姿が私を迎えてくれます。
先週末で、チャオ御岳もクローズしたんだよね。
ゲレンデ跡の、おぼろげな白いラインを望みながら、
一枚パチリ。
ケイデンスも大切にしながら、
ちょっとずつトルクをかけていく練習を開始。
そうすると、当然105で回すのはきつくなるので、
ケイデンス95~90あたりを目安に回すようにしてます。
その場合でも、昨シーズンよりも
上手く進んでいく感じがします。
特に、左足の回転がうまくいっているので、
全体のバランスも良くなってるのかな。
いろいろあって、久しぶりのライディング。
やっぱ、外で乗れるのは嬉しいですね。
何とか時間をもらって、
2時間半のお出かけ。
江名子~美女峠~農道街道~北方~大萱~折敷地~宮地~赤保木。
2時間22分、65キロ、Ave27.3km/hでした。
農道街道の頂上手前で後ろを振り返ると、
御岳の雄大な姿が私を迎えてくれます。
先週末で、チャオ御岳もクローズしたんだよね。
ゲレンデ跡の、おぼろげな白いラインを望みながら、
一枚パチリ。
ケイデンスも大切にしながら、
ちょっとずつトルクをかけていく練習を開始。
そうすると、当然105で回すのはきつくなるので、
ケイデンス95~90あたりを目安に回すようにしてます。
その場合でも、昨シーズンよりも
上手く進んでいく感じがします。
特に、左足の回転がうまくいっているので、
全体のバランスも良くなってるのかな。
いろいろあって、久しぶりのライディング。
やっぱ、外で乗れるのは嬉しいですね。
袋へ出し入れのお稽古中
自転車をばらして
袋へ入れて
抱えることは
70歳の爺には
かなりハードでね
田舎の駅にはエレベーターがないので
階段をかついで
上下しなければ・・
今日は
涼しいね
走るのには最高だ
残念なことに、こちらは雪の山が見えないね
広い海か
綺麗な花だね
走ることは楽しいね
今度、1週間東北にご縁があるんだけど、
クルマで移動するつもりなんで、
MTBを積み込んでいこうかと思ってます。
空き時間に、いろんなところを自転車で
走ってみるのも楽しそう。
雪山も良いけど、
海が見えるのもうらやましいなあ。
車に乗せること
早速やって見ました
前輪を外せば後ろのスペースに
ゆっくり入りました
3分走ればダムです
ダムサイトを一周4kmを3周して
来ました
環境がよく
夕方4時ですが歩きの夫婦2組と会い
ダムの周回はスポーツには最適ですね
このダムは近いのですが
上りのトンネルが排気ガスで
我慢できません
ここを車で抜ければ
最高ですよ
先来週は大山へ行くので
自転車を積んでいきますね
楽しみが倍増かな?
ありがとう