午後から、中井ちゃんと二人で、HTCCジャージにてロングライド。
ホントは秋神から位山峠へ行きたかったんだけど、
出だしの美女峠でいきなりの雹に見舞われ、寒さでガクガク。
雨雲を避けながらの115キロとなりました。
美女峠~モンデウス~石浦~岩滝~長寿水~飛騨エアパーク~三川・三福寺・町方周回~新張~町方~山口。
4時間14分、115キロ、Ave27.2km。
コースはこちら。
http://connect.garmin.com/activity/176704374
このgarminのアドレスを、いつも貼り付けてるんだけど、
パソコンから見れますか??
中井ちゃんが、見れないって言ってたので、他の皆さんのパソコンだとどうかな? と思って・・・。
見れないなら、他の形で、コース紹介を考えないと。
それにしても、今日は100キロ越えを想定していたけど、
よ~走りました。(^_^;)
要所で、中井ちゃんが引いてくれるので、
気持ちを切らさずに走りきることができたように思います。
ただ、最後の方は、完全に脚が売り切れちゃって、
心拍は150くらいまでしか上がっていないのに、脚がスカスカになってました。
町方~塩屋~山口への、最後のシメは、軽いギアでクルクル回してました。
ここまで追い込めたのは久しぶりじゃないかなあ。
つきあってくれた中井ちゃん、ありがとうございました。
帰って、お風呂に入って、晩酌して、しばらくウトウトしてました。
え? いつものことって? (^_^;)
ホントは秋神から位山峠へ行きたかったんだけど、
出だしの美女峠でいきなりの雹に見舞われ、寒さでガクガク。
雨雲を避けながらの115キロとなりました。
美女峠~モンデウス~石浦~岩滝~長寿水~飛騨エアパーク~三川・三福寺・町方周回~新張~町方~山口。
4時間14分、115キロ、Ave27.2km。
コースはこちら。
http://connect.garmin.com/activity/176704374
このgarminのアドレスを、いつも貼り付けてるんだけど、
パソコンから見れますか??
中井ちゃんが、見れないって言ってたので、他の皆さんのパソコンだとどうかな? と思って・・・。
見れないなら、他の形で、コース紹介を考えないと。
それにしても、今日は100キロ越えを想定していたけど、
よ~走りました。(^_^;)
要所で、中井ちゃんが引いてくれるので、
気持ちを切らさずに走りきることができたように思います。
ただ、最後の方は、完全に脚が売り切れちゃって、
心拍は150くらいまでしか上がっていないのに、脚がスカスカになってました。
町方~塩屋~山口への、最後のシメは、軽いギアでクルクル回してました。
ここまで追い込めたのは久しぶりじゃないかなあ。
つきあってくれた中井ちゃん、ありがとうございました。
帰って、お風呂に入って、晩酌して、しばらくウトウトしてました。
え? いつものことって? (^_^;)
昨日、僕も走りましたが寒かったですよね~!
午前の雨が降る前に乗りましたが、汗もほとんどかかず下りは寒いくらいでした。
ガーミンのログはPCから見れますよ!!
ナカイさんのPC・・・アクティブXか何か無効になってないかなぁ~。
独りだとキツイですが、二人だと追い込めますね。
ガーミン見れました。
今まで何で見れなかったんだろう?
6月初めの土日はどうでした?
やはり酔拳?
いい感じで走れてるのは、うらやましいですね。
私は、いきなり美女峠の雹でやられちゃいました。
なかいちゃん、6月2~3日は、どちらもお昼のお呼ばれが入っているので、3時頃から酔拳で途中合流、という形になりそうです。
それで良かったら、また企画しますか??