雨のため、1時間ローラー。ipodを聞きながら・・・

雨のため、ベランダでローラー。
1時間、心拍数140～150を目安で、ケイデンス95～100くらい。
最後の5分、心拍170まで上げて終了。

ipodでいろんな曲を聴いてるんだけど、
最近追加された面白い機能に、「genius」というのがあります。
どれかお気に入りの1曲を選んで、geniusボタンを押すと、
その曲とよく似た雰囲気（リズムやテンポなど）の曲を探して、
そういった曲を次々と演奏してくれる、というもの。
何百曲と入っている中には、滅多に聴かなくなった曲もあるけど、
この機能を使うと、懐かしの歌に久々出会ったりしますしね。
ipodの新しい使い方でした。