「よたよたランナーの手記」（２２０） ４月は一進一退 文科系

　ここのところこの手記が間遠になっているのは一進一退だからなのだが、病気と道連れであったこの間の苦心惨憺を描いてみるのも良かろう。３月から今まで病気続きだった。３月１１日のここに「インフルからの回復」を、２９日にはその後の前進を書いたが、インフルエンザＢ型の後遺症が鼻喉にずっとくすぶってきた。

　４月は、体調の悪さに加えて孫の新学期に色々酷使されたなどで、５日しか走れていない。体調の悪さというのは、鼻喉風邪。何かの菌が付き纏っていると２日に診断されて、抗生物質を飲まされることに。それでも、ずっとぐずついていて、とうとう「長く飲んでも大丈夫な抗生物質」に換わって今日に至っている。以下の記録は全て吹上公園６周の７キロちょっと、そのキロ平均タイムと平均心拍数である。

　１日　６分４５秒、１４３
　９日 ７分１秒、１４０
１５日 ６分５８秒、１４９
２０日 ７分４０秒、１３７
２６日　７分９秒、１３８
　なお、以上の日々のストライドは、１日の９２センチが最高、最低は２０日の８６センチで、２６日は９０センチになっている。

　今年に入ってから一番の好調日が２月２日の６分２７秒、１４８の９９センチだから、間遠に走っている割には基本的に現状を維持している。でも、波がありすぎるから、気分は悪い。２０日などは風邪の影響もあったのだろうが、出だしの１５分以上がもうやっと走っているのだか、歩いているのだか。だからこそ、２６日には体調が戻ってきたことが分かった。ほぼ同じ心拍数で、キロ３０秒以上も速くなっていた。中５日置いても心肺機能がここまで戻っているということだから、これは喜んで良い。キロ７分ちょっとで走れて心拍数１３８とあれば、筋力は落ちていないということ。６分３０秒程度にはすぐに戻せる。

　この間起こったことの逆を言えばこうなる。その日の体調に留意しつつ１～２日置きで走ることが出来れば、キロ６分近くまでは行くだろう。そんな目論見が描けるのは、８０に近づいた身の風邪長引きを振り返れば、とても嬉しい、幸せなことと、そんな感慨も持つことができた。なんせ、１か月近くも抗生物質を飲んでいて、基本現状維持が出来たのである。

　なお、２６日に医者にきちんと確認してきたが、「この間走って来たことも、これから走ることも、いずれも悪くない（という病気の程度だった）」のだそうだ。熱がない喉鼻風邪だからだろう。これで熱が出ていたら、気管支炎、肺炎を疑い、内科紹介という方向だった。