本日の朝練＆来年度もオトキソ。

本日の朝練。
トータル：２７５０ｍ。
メイン：２００ｍ×６本。（個人メドレーとフリーを交互に。４分４０秒制限）

フリーは、充分余裕があるのですが、個人メドレーはギリギリです。
個人メドレーの１本目は、５秒しか休めず、２本目が約７秒、３本目は約１０秒の休み。
やはり、最低、１０秒は休みたいところです。
まあ、でも後半の方がタイムが上がっていたので、良しとしましょう。

そして、おとなの基礎英語。
来年度も、引き続きチャレンジします。
今年は何とか、１年やり続けましたが、ほとんど内容は覚えていません。
来年度は、もう少し頑張らねば。