昨日の朝練。

昨日の朝練。
水曜なので、短め。
トータル：２２５０ｍ。
メイン：１０００ｍ。（フリーのＨＥＥＥ　ｂｙ　５０ｍ。）

最初の５０、２５０ｍ、４５０ｍ、６５０ｍ、８５０ｍの時にハード。
でも、やはり、途中で分からなくなりました。

久し振りに、本（雑誌）を買いました。

大好きな幕末物。
その暗殺史。