今朝は、ウォーキングを選択。

5時15分頃起き、ウォーキングへ。
約58分間・・・4．3ｋｍ。

今まで、気がつかなかったのですが、
図書館の裏にあるこの樹木。
被爆したアオギリの2世だそうです。


この林の裏は、
杉戸天然温泉「雅楽の湯」の大露天風呂。

いっときに比べ、朝の日差しも少し斜めに。
日陰が増えてきました。

猛暑も今日までというのですが、
果たして？？？

8月（１日～１８日）の運動は、今のところ、
ＳＷＩＭ：８回。
ウォーキング：４回。
ダンベル＆ストレッチ：３回。