居眠りスイマー

居眠りと水泳が趣味の中年のつれづれなる生活

本日の朝練&最後の月下美人。

2016年07月19日 | Weblog

本日の朝練。

トータル:2800m。
メイン:400m×3本(フリー、8分30秒制限)

1本目は、7分40秒。
2本目は、プルブイ使用。
3本目は、フィン使用。




今年、3輪目の月下美人。
もう、花芽がついていないので、今シーズンの最後の月下美人です。
スマホで撮ったので、少々ピントが甘くなっています。

3回目になると、珍しくもないので、もうカメラも取りに行きません。
スマホでお手軽に。