本日の朝練。

本日の朝練。

トータル：２４００ｍ。

メイン：（１００ｍ×４本）×３回＝１２００ｍ。
フォーム・スピード・フォーム。

そう言えば、朝練に行く時に、今年は暖機運転を一度もしていません。
必要だと思わないのは、今冬は、厚着をしているから？

今日は北風の強い１日。

今年も、あと少しで花粉に苦しむ時期が来ました。