今日は、筋トレ＆ストレッチ＆真水のシャワーの日。

毎週、月曜日は筋トレ＆ストレッチ＆真水のシャワーの日。
朝、５時１５分に起きました。

真水のシャワーは、相変わらず爽快。
もっとも、家族は呆れていますが。

日曜日の書評。
アメリカの「コーク一族」
初めて聞く名前です。

本当に、そんな力があったのでしょうか？
アメリカのような国が、その一族に左右されるようなことが、本当に？