居眠りスイマー

居眠りと水泳が趣味の中年のつれづれなる生活

本日の朝練。

2015年03月13日 | Weblog


本日の朝練。
トータル:2800m。
メイン:200m×5本(フリーのブロークン)

今週の火曜日の朝練が、少し調子が悪かったので、心配だったのですが、
大丈夫でした。

そのかわり、メインのスイムでは、思い切り間違いました。
200mのブロークン、50m毎に5秒休みながら4本(それを5回、繰り返す)なのに、
どういう訳か、勘違い。

200m泳いで、5秒休んでいました。
400mを過ぎてから気が付き、600mから、
ようやく正常なメニューに。

本日は、朝練参加者は少なく、5名のみ。
1コース、余りました。

夜明けが随分と早くなってきました。
朝練に行くにも、気分的にも楽になってきています。