昨日の朝練＆今日の朝練。

昨日の朝練。
トータル：２８００ｍ。
メイン：２００ｍ×６本（個人メドレーとフリーを交互に。４分４０秒制限）
個人メドレーは、大体、４分３０秒位。

今日の朝練。
トータル：２４００ｍ。
メイン：４００ｍ×３本（フリー）

今朝は調子が悪く、４００ｍは２本が８分を切れず、８分１５秒前後もかかりました。
ラスト１本は、必死になって、７分５０秒位。

明日は、車を６ケ月点検に持って行きます。