本日の朝練。
水曜なので、短め。
トータル：２２５０ｍ。
メイン：４００ｍ×２本（個人メドレー、フリー）。
いつものコースだと、これが４００ｍ×３本（個人メドレー、フリー、個人メドレー）になります。
個人メドレーの後のフリー。
調子が良く、７分３５秒で泳げました。
２本だけというせいもありますが、それを割り引いても、
私にしては、最近では良いタイムでした。
そして今は・・・１年で一番日の出が早い時です。
東京の日の出は、４時２５分。
これが６月２１日まで続き、その後はだんだん日の出が遅くなっていきます。
札幌に至っては、日の出は３時台。
冬だと真夜中ですね。