暑いですね。

本当に暑い日が続きますね。
今朝も４時半に起きてジョギングに行ったのですが、早朝の気持ちの良い空気ではなく、
もやっとした暖かい空気でした。

それでも、一応、メニュー通りこなして汗びっしょりで帰ってきました。
熱中症にならないように、出掛ける前にスポーツドリンクを飲んでから行くのですが、
今日は、公園でも水道水をガブ飲みしました。


本日の写真は、先日、ジャパンマスターズで行った東京・辰巳の国際プールです。
５０ｍプールが２面ある大きなプールです。

このプールで初めて泳いだのは、２００４年２月１５日。
第２回ＬＤＳＳ（ロングディスタンス　スイミングシリーズ）の時でした。
１５００ｍを３１分１３秒。
それ以来、毎年ＬＤＳＳの大会には参加しています。

その後、記録が伸び悩み（何しろ、ちゃんと習ったことがないので）、
何とか、１５００ｍ・３０分を切れるようになりたいと思って、２００７年の春から、
サンシャイン久喜の朝練コースに通うようになりました。

前にも書きましたが、ＬＤＳＳはマスターズに入っていなくても個人の資格で
参加できる数少ない大会です。
種目は、４００ｍ、８００ｍ、１５００ｍ、３０００ｍ、４００ｍ×４＝１６００ｍリレー。

トライアスロン協会の主催で、非公認の大会の為、細かい規則はありません。
制限時間内であれば、途中で休んでもＯＫ。
フライングがあっても失格にせず、そのまま流します。
飛び込む人もいれば、下からスタートする人も。
私は飛び込みが出来なかったので、いつも下からのスタートです。
最近は、３０００ｍに人気が出てきて、かなり早くに満員となります。
興味のある方は、インターネットで、ＬＤＳＳと打てばホームページが出てきます。