山の写真集 ２

本日の写真は、燧ケ岳山頂（２３４６ｍ）から見た尾瀬沼です。
随分と大きな沼です。
昔は遊覧船が就航していたとか。
山頂から尾瀬ヶ原（尾瀬十字路）までは、だらだらした下りが続きます。

昨日のＮＨＫ・ためしてガッテンでは、山の登り方を特集していましたが、
中高年は、とにかく、登りにしろ、下りにしろ、ゆっくり歩くことです。
(特に登り始めは、超ゆっくりで）

こんなゆっくりでいいのかなというくらいに。
どんどん、ほかの人に抜かれます。
その代わり、疲れないので、休憩時間は短くて済みます。
（腰を降ろさず立ったままでも休憩出来ます。）
山頂に着くころには、抜いていった人を途中で抜き返して、逆に早く着きます。



今朝はジョキングの途中、近所の子犬（の散歩）と会いました。
そして、何となく競争となり。

犬を散歩させている人は私より、４歳程年上。
普段、走っていない人でしたので、楽勝と思ったのですが、
結構、子犬共々頑張り、かろうじて勝ちました。
そのせいで、太ももが筋肉痛に。