本日の朝練メニューと花粉症

本日の朝練メニューです。

メインの練習は、４００ｍ×2本のフリー・ブロークン。（１００ｍ泳ぐ毎に10秒休んで
連続で泳ぐ。）

ブロークンやインターバルの練習は意外にきついです。
むしろ、休みなしで連続して泳いだほうが楽のような気がします。

今年も、花粉症が始まりました。
私の場合、ずっと昔からで、花粉症と騒がれる前からです。
最初、花粉症とは知らず、春が近づいてくるといつも鼻風邪をひくと思っていました。
それがある時から、花粉症ということで。

プールで泳いだ後、自転車に乗ると特にひどいです。
プールの塩素に反応するのでしょうか。

以前は、耳鼻科に通って薬を貰っていましたが近くに適当な耳鼻科が無く、
市販薬で済ませています。
今年は、花粉の飛散が少なめということで、少しは助かるかな

スケート、５００ｍメダル取れましたね。銀と銅。万歳
それにしても、韓国は強い。
体幹の強さが日本人と違う気がします。(中国も同様）