息子とボクシングスパー

4月7日　息子とボクシングスパー

新学期を迎えた息子が、急遽寮から帰ってきました。ついでに土曜日の空手の練習に連れ出した。
「お前、ちと太ったな」
本人も気にして、寮で筋トレを始めてるみたいです。よしよし、今日はしごいてやるわい。

10時から始まる少年部は、3年生と4年生の男の子が来てくれました。本日の少年部のメニューは3部構成。
最初は準備運動がてら軽めのタバタ式トレーニングで、基礎体力の強化。
第二部は、6月に行われる昇級試験のために、基本の形をみっちりやってみた。
最後は、パンチの組み手。3年生の男の子が組手審査があるので、これも試験対策です。
個人的に力を入れたのが、最初のタバタ式です。基礎体力が子供たちの弱点なので、出来ればこの部分をもう少し強化してみたいなと思う。
怒られるかもしれませんが、「空手の技術よりも基礎体力優先」で、この子たちには接しております。
少年部終了後にＰＴＡのお父さんと話をして、基礎体力優先で今後も続けたいとお伝えしました。
基礎体力があれば、小学校の体育ぐらいならばほぼ出来る。本人が「スポーツはこれがやりたい」というのが無ければ、学校の運動がまんべんなく出来るように、基礎体力優先！というのが私の考えです。

さてさて一般部は、私と息子だけであった(笑)。
「今日はパンチのシャドーとディフェンスを、徹底的にやるぞー！」
と息子に宣言。
単発・コンビネーション・受返し・各種ディフェンス・簡単なスパーリングを、みっちり1時間やりました。
「どうだ！体を絞れるだろう！」
と強がりを言っている私ですが、54歳が17歳のスタミナと体力に勝てるはずがない。
息子の手前いい恰好しようとして、逆に絞られました。ちゃんちゃん。

写真は絞られた私。息子がパチリと映してくれた。
陸上に行くために柔道は辞めちゃって、空手も実質辞めた状態（休会中）ですが、私の練習に時々付き合ってくれる息子です。

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