6月29日 土曜日 復帰後練習日記3回目
まだまだ重いけど腰の痛みもほぼ無くなり、膝の調子も・・・あまり良くない、仕事も一段落・・・してないなあ(笑)。でも今日から練習に復帰です。バタバタ仕事を片付けて柔道場に行きました。
今日は人が多い。特に子供たち。新しく入会を希望される子供さんもいました。
少年部の最後には、杜若杯の入賞者の表彰式がありました。上の写真です。
さてさてこの季節、湿気が凄くて暑い。冷房の無いうちの道場では最悪の季節なんです。
少年部で指導されていた師匠も、
「湿気が凄いなあ。ちょっとバテてるよ」
「私も仕事だったので、今日は熱中症気味で」
という事で、いつもの連続打ち込みは、約半分の120回で終わりました。
二人で顔を合わせて、
「情けないなあ」
さて後半は、K谷Jr先生に寝技の乱取りの相手をしていただきました。その後もN野先生に寝技の相手をしていただいたんですけど、お二人にお願いしたのが、「パスガードの練習」
以前H口さんに教えていただいたやり方や、いくつかの方法を試してみたんですけど、実戦は中々上手くサイドに回る事が出来ません。
家で柔術の動画を見て勉強しているのですが、密着や引付が足らなくて・・・出来ない原因が分かっているんですけど・・・あー難しい。相手のズボンの裾を掴んで、密着して足を殺さないといけない所で、腕の力だけで捌こうとする。これが一つの原因。
お二人には「当分の間寝技の乱取りにお付き合いしてください」と無理やり頼み込んで、本日の練習は終了しました。
っていうか、腰の調子が元に戻るまでは、ちょっと立ち技乱取りは無理みたい(泣)。
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まだまだ重いけど腰の痛みもほぼ無くなり、膝の調子も・・・あまり良くない、仕事も一段落・・・してないなあ(笑)。でも今日から練習に復帰です。バタバタ仕事を片付けて柔道場に行きました。
今日は人が多い。特に子供たち。新しく入会を希望される子供さんもいました。
少年部の最後には、杜若杯の入賞者の表彰式がありました。上の写真です。
さてさてこの季節、湿気が凄くて暑い。冷房の無いうちの道場では最悪の季節なんです。
少年部で指導されていた師匠も、
「湿気が凄いなあ。ちょっとバテてるよ」
「私も仕事だったので、今日は熱中症気味で」
という事で、いつもの連続打ち込みは、約半分の120回で終わりました。
二人で顔を合わせて、
「情けないなあ」
さて後半は、K谷Jr先生に寝技の乱取りの相手をしていただきました。その後もN野先生に寝技の相手をしていただいたんですけど、お二人にお願いしたのが、「パスガードの練習」
以前H口さんに教えていただいたやり方や、いくつかの方法を試してみたんですけど、実戦は中々上手くサイドに回る事が出来ません。
家で柔術の動画を見て勉強しているのですが、密着や引付が足らなくて・・・出来ない原因が分かっているんですけど・・・あー難しい。相手のズボンの裾を掴んで、密着して足を殺さないといけない所で、腕の力だけで捌こうとする。これが一つの原因。
お二人には「当分の間寝技の乱取りにお付き合いしてください」と無理やり頼み込んで、本日の練習は終了しました。
っていうか、腰の調子が元に戻るまでは、ちょっと立ち技乱取りは無理みたい(泣)。
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管理人さん、立技乱取りはまだ無理なんですか?
寝技なら、名大柔道部顧問の先生もおっしゃっていましたが、怪我が少ないのでお勧めしますとおっしゃっていました。
岡田准一効果で、中高年の愛好家も増えてきているそうです。
さて私、母の介護も量も増え、稽古ブランク2か月。いきなり一般部は危険なので、E先生にお願いして、28・29日少年部に参加させていただきました。
28日が岡崎、29日が西尾です。中高生と一緒に稽古し、彼らのスピードについていけません。体捌きでかわそうとしますが、少年部をなめるなよという点の声が聞こえてきました(苦笑)
29日は、道場内10週ランニングから、テニス教室でもやっている、前進後退・サイドステップ・キャリオカステップへ。距離はテニス教室の4倍(ほぼテニスコートベースラインからベースラインの往復)。さらに「ラダートレーニング」H柔道会でも小学生クラスにさせているのですが、久しぶりのラダー。還暦過ぎには足がもつれてやばいやばい。
そんな感じで少しずつ運動量を増やそうと計画中です。
管理人さんは毎週土曜日は柔道の稽古されますか?6日のご予定は?稽古つけていただきたいと思います。
土曜日は行く予定です。師匠には話をしてあります。
しかし練習ったって、打ち込みをして寝技乱取りを数本やるくらいですよ。そんなに本格的な技術練習はしてません。私と師匠に関しては、「体力強化」がメインですので、そういういい加減な稽古(笑)でよろしければ、是非ご参加ください。
好きな時に来て、好きな練習をして帰る柔道教室なので、気軽に参加できます。
追伸:打ち込み回数読んでますとなんちゃって稽古とは取れも思えません。汗
なんちゃって稽古とは「取れも思えません」→とても思えません