久しぶりの道場です（空手）

4月4日　久しぶりの道場です（空手）

久しぶりです。土曜日の空手は私の都合でお休み、柔道も春休み期間中なので、代わりに走っておりますが、やはり格闘技が一番合ってるかもしれない。
蒲郡の南部公民館に行きますと、すでにＮ井さんとＹ本さんが来て、準備運動をされておられた。私も大急ぎで着替えます。
二人とも、仕事の合間を縫って来てくださいます。熱心だなあ。
途中からＮ姉妹も合流。合計5名の練習です。

先日は「接近戦で使う掴み・サバキ」の練習でしたので、本日も接近戦での技術練習。
課題は「首相撲」と「膝蹴り」
そうなんです。これ私も下手糞(笑)。
フルコン時代に首相撲自体をあまり詳しく教わったことがなく、本格的に教えていただいたのは、日新会に入ってからｋ先生に教えてもらったのが最初です。もう5年ほど前になるかなあ。
その時ｋ先生は、キックボクシングをされておられたので、首相撲・膝蹴りはキックボクシング流でした。その時の感想はですね、
「キックの首相撲は凄い！」
相手の首に両手をかけてギュッと脇締めて搾り上げられたら、コントロールされまくりです。なすすべもなく崩されまくりでした。
でそれ以降は時々木曜日に皆で練習していたのですが、今日はＮ井さんＹ本さんにも、体験していただこうかと思います。

まず最初は首の取り方を皆で練習。交互に内側から両手を差し込んで取っていきます。これをしばらく続けますと、
「しっ、しんどい！」
「見た目よりキツイ」
そうだろうなあ。力の加減が分からないのでフルパワー。
相手の首を取って引き寄せるときも、腕の力だけだとすぐに息切れしますが、体全体を使って引き寄せる練習もします。これは体幹鍛えられるぞー。

首相撲の基本の後は、膝蹴りの練習。私が参考にしておるのはキック系の「膝蹴り」の教則動画です。
「腰を突き出して、膝をグイっと入れましょう」
という事で、ゆっくりフォームを作り上げ、ある程度できるようになったら、ミットを蹴ってみました。
何しろＮ井さんもＹ本さんも体重があるので、かなり相手にダメージを与えるでしょう。まともに食らいたくありません。
最後は距離感に慣れるために、移動稽古で膝蹴りを練習しました。

試験も近づいてきてるので、最後は基本技の練習。手技・足技をほぼ休憩無しでやりました。最後は汗だくです。
前々回から、接近戦での掴み・サバキ・首相撲をＮ井さんＹ本さんと練習しております。このお二人がゼロ距離での闘い方を覚えたら、すごく強くなるんだろうなあ。

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