ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

まあ、美味しい事

2011-10-26 20:52:34 | Weblog

 今日はアヴォカドを料理する事になりましてね、わたくしが5時半に帰宅してからゴキブリの散歩に出掛け、フランスパンを買って来ました。バケットと雑穀入りの食パンを買いましたが、それぞれおいしいパンでしたね。実はゴキブリの散歩で半額になっていた牡蠣を買いました。美味しそうなのですが、明日の晩のカキフライは怖いとつまが言い、今日食べてしまう事になりました。剥いた牡蠣に小麦粉をふるい、塩胡椒してオリーブ油で焼きました。それを発酵バターを薄く塗ったバケットの薄切りにのせましてね、アボカドを上に塗っていただきました。美味しかったですね。チリワインに良く合いました。

 同じく半額だったヤリイカは醤油と酒で煮ましたね。これも美味しかったですね。でもこれは御飯に合うみたいですね。明日の朝ご飯かな。

 まあ、おいしい夕食を食べてご機嫌ですね。早く寝ましょうね、今日も。ゆっくり眠りたいですね。今日はパンを沢山食べたので御飯は無しですね。まあ、明日の朝、イカの煮物で御飯を食べましょう。フフフ、それも良い事でしょうね。取りあえず眼を洗ってもう寝ます。お休みなさいね。

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寒い、のかな?

2011-10-26 06:50:55 | Weblog

 寝室は最初に目が覚めた3時半には23度でしたが、暑くてね、首の廻りに汗をかいていました。身体は涼しいんですけどね。なんかエアコンを回したくなる位です。ドライで点けてもすぐ消えちゃうから室温は低いんでしょうね。上半身だけだしてまた寝ましたね。6時の目覚ましを効いて目を覚ましました。ゴキブリ体操ブラブラブラーっと一分間位やって起き上がりました。

 階下に降りて着替え、やはり寒いですね、食卓の上は20度、電気を点けていると21度に上がりました。10月末の夏日はもう勘弁して欲しいですね。寒ければ少し着込めば良いのですからね、暑いのはもう飽きました。

 今朝の御飯は麦御飯にマグロと生姜の煮物、昨日妻の友人のTさんのご主人が高知で買って来てくれた焼きガツオと言うのを玉葱と春菊とポン酢で和えたもの、白菜漬けでした。それぞれ量は少しです。まあ、360kcal位のものでしょう。あとは煎茶ですね。

 今日は若い人たちは大きい仕事が有って忙しそうですね。我々ロートルはそれには手出しは出来ませんですね。無理ですから。おとなしく立ち回って行きましょうね。

 お金に少し余裕ができたのでマッサージにでも行きたいのですが、時間的余裕がありませんね。今度の日曜日にでも予約を入れておきましょうか。結構肩や背中が痛くてね、かなり具合は悪いです。

 泌尿器科的には涼しくなるにつれて小用が近くなって来ていますね。まあ、取りあえずしょっちゅう行くようにして対応しています。それで今の所問題はありません。仕事仲間のCさんは膀胱癌でなく、前立腺がんでした。幸い早期発見でガンは完治したのですが、その後の不具合として小用が我慢が効かなくなり、仕事を辞めてしまいました。又ぼちぼちと動き出したようですが、まだ遠くには行けないとこぼしていましたね。まあ、彼は奥さんが校長先生で稼ぎが良いのでそれで済んでいるようですけどね。わたくしなんかはつまの稼ぎだけでは引退なんか出来ませんからね。感謝しつつも自分で何とか身体を良くして働いて行かねばなりません。又ノコギリヤシのエキスでも飲みますかねえ。

 さあ、頑張って今日もお仕事に出掛けましょうね。

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はあ、終わり・・・

2011-10-25 20:53:43 | Weblog

 まあ、忙しかった一日も終わりましてね、夕方散歩に行って来ました。歩き出してすぐに思い出しました。例の週二の八百屋さんに朝通りかかった時、栗とっておいてね、と頼んだんですよね。あそこまで歩くと25分かかるんですよね。でも約束したんだから行かなければ。走れメロスですよね。走りはしないけど行って来ました。

 栗をひと袋、玉葱、これは妻に頼まれていました。あと、アヴォカドを2個、売れ残ったイチジクをひとパック、あと思い立ってズッキーニを二個買いました。明日のテンジャンチゲの実になる事でしょうね。美味しそう。これって凄く大変なんですよね、作るのが。すぐに虫に食われましてね。それがこんなに立派なのが120円位で買えるなんてね。信じられませんね。

 今日は給料日、いつもより余裕がありましたね。妻に頼んでほとんどをそれぞれの銀行に入れてもらいました。良いですねえ、たまにこういう月があるのもね。いつもは最後にいくら残るのか必死の思いで数えてますからね、ははは。

 こういう楽しい夜ですから、ワインを開けました。楽しいですねえ。ではそろそろ寝ちゃいますかねえ。目薬ですね。ではおやすみなさい。

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さあ、朝食終わり

2011-10-25 06:54:35 | Weblog

 今朝も代わり映えのしない朝食ですね。ブルーベリー入りヨーグルトの白い所を猫さんにスプーン3杯あげて残りをかき回していただきます。メインは昨日の残りの韓国風すいとんですね。付け合わせは白菜漬け、これは和風です。あと豆乳を少し。結構気に入ってますね、これは。あとはいつもの煎茶ですね。

 薬を飲んで朝食は終わり、今朝は15分ばかり早く起きたので少し余裕ですね。風呂に入って温まったらちょっと暑いですね。今日は夏日になるそうな。嫌ですね、もう勘弁して欲しいです。

 Z3の車検が安く終わったのでお金がたっぷり余りました。いつも車検費用として二年間毎月15000円積み立てています。このくらい持ってないと不安なんですよね、なにせ部品が高いですからね。間の年には12ヶ月点検の費用として二年間毎月10000円積み立てています。エンスー暮らしも楽ではありませんねえ。これくらい用意しておかないと安心して乗れません。これを止めれば結構貯金出来るかもね。まあ、そのうちもっと貧乏になったら軽自動車にしましょう。もっと貧乏になれば、、、車は無しですね。まあどんどん年を取りますからね、それも自然の道でしょう。有る間はこの車を楽しみたいと思っています。

 財布の中はまだお金が一杯ですね。これだけで人間、こんなに楽しくいられるんですね。まあ、安上がりな存在です。落とさないように気を付けましょうね。

おいお金 もう少しここに いてくれろ

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さあ早く寝よ

2011-10-24 20:25:20 | Weblog

 今日は夕方までそこそこ忙しい一日でしたね。昨日出てずっと倉庫にいたので冷えたんでしょうかね、腰が痛いのと疲れがたまっているのか疲れています。

 今日は車検代の積み立てが満期でしたのでつまが銀行に行って下ろして来てくれました。早速修理工場に夕方支払って来ました。本当に珍しく、強制保険は抜きで、10万円を切りましたからね。始めてじゃあ無いですかねえ。まあ嬉しい事です。あとは強制保険を保険屋さんに支払い、来月には任意保険の引落しがありますがそれも余裕の入金ですね。

 夕方家に帰ってから駅まで散歩に行き、二軒の銀行に入金して来ました。まあ、穴埋めですね。有り難い事です。まだ残っていますが、明日考えましょうね、使い道は。ナヴィを買うか、ラジオを取り替えるか、それとも書斎のテレビを換えますか。嬉しい悩みですね。全部貯金で終わりかもしれませんけどね。

 まあ、今日は夕方帰宅してからつまとご近所の居酒屋へのみに行きました。明日は給料日で混むと思いましてね、そしたらみんなそう思ったのか満員でした。ただ隣に座ったバカップルが、男は風邪気味なのか咳をごほごほ、男も女もくっさいタバコを吸って煙が臭くて嫌になりすぐに帰って来ました。嫌な奴らだなあ。

 家に帰ってワインで飲み直し、韓国風すいとんで締め、でした。お風呂に入って寝ましょうね。ではお休みなさいね。

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今朝はすっきり・・・

2011-10-24 06:55:46 | Weblog

 二度程トイレに起きましたが6時10分前までぐっすり眠りました。肝臓も元気そうですね。昨日お風呂に入ってから寝たので今朝は止めました。なんか夜は暑かったですね。24度位ありましたからね。涼しいなあと思うと眼を覚ましたつまが団扇で扇いでくれてました。少し助かりましたね。子に人のおかげでなんとか頑張っていますね。もうすぐ結婚記念日、37回目となりますね。思えば遠くまで来たものです。仲良くやって来れたのが嬉しいですね。記念日にはひさしぶりにO君のお寿司を戴きましょう。あの美味しいコハダが楽しみですね。墨イカの小烏賊とかね。彼も健康を取り戻して商売を再開しましたからね。楽しみにしています。

 今朝の仕事は取りあえず昨日の「作品」を早めに届ける事から始まりますね。あとは焦らずゆっくりとやりましょう。雨は降らないようですからね。

 今朝の御飯は麦御飯、おかずは昨日の残りの蓮のキンピラ、納豆でした。あとは毎朝のブルーベリー入りヨーグルトです。今朝も猫さんにヨーグルトを少しわけました。美味しそうに食べてましたね。今は隣の椅子で寝た振りをしています。わたくしがトイレにでも起つとすぐに椅子をとります。こっちのが暖かいと思い込んでいるんでしょうね。薄目を開けて気配を伺っています。可愛いですね。

 昨日仕事をしたせいか、なんか腰が痛いですね。やはり無理はいけませんなあ。今週は最低の週、五週目ですね。土曜日、又出勤なんですよね。歳とともに辛くなって来ていますね。毎日早く寝てゆっくり休むようにするしか無いですね。休肝日ももっと増やさなくてはいけませんね。のんびり頑張って行きましょうね。

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疲れましたね

2011-10-23 19:58:01 | Weblog

 競馬は当たりました。最初、トーセンラー、ウインバリアシオン、オルフェーブルの三頭ボックスの三連単を買い、五頭ボックスの三連複を買いそのあと考えまして5頭ボックスの三連単60通りのうち、28通りだけかいましてレースを見守りました。結果はご覧の通り、三連複と三連単は的中しました。でもちょっと安すぎですよね。まあ、トリガミでなくて良かったです。

 美容院の帰り、ご近所の居酒屋で的中報告、ビール2本飲んで帰宅、ワインを飲んで永坂更級の新そばの乾麺でとろろそば、これで今日は終わります。まあ、8時半には眠れるでしょう。でもまあ、楽しかったですね、少しでも当たれば嬉しいものです。では、おやすみなさい。

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休日出勤

2011-10-23 13:31:46 | Weblog

 とは言っても給料は一銭も増えませんけどね、ははは。慈善事業ですね。8時に会社で集合、すぐに仕事を始めました。予想では4時間かかるだろうと思っていましたが、流石は名人のTさん、10時半頃には終わってしまいました。どうせならとわたくしの品物も作ってもらいました。仕事のあとを奇麗に掃除、終わったのは11時でした。3時間でしたが、道具を買わせてしまった事もあり、半日分としてお支払いしました。もうすぐ彼の誕生日だそうで、奥さんと買い物に行くので食事に使いましょうとの事でした。こちらも早く済んで助かりました。

 解散して家に帰り、早めのお昼、ポテトサラダとドライカレーで薄いトーストを戴いて昼寝、一時間ぐっすり寝ました。これで昨日の不足を取り戻しましたね。あとは美容院ですね。その前に競馬を買いますか。

 トーセンラー、ウィンバリアシオン、オルフェーブル、ちょっと軽めにダノンマックイン、サダムパテックも。うーん、でもあまりの穴馬はいない様な気もするんですけどね。

 さあて買い物にでも行きますかねえ。

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雨の日曜日

2011-10-23 06:58:24 | Weblog

 6時につまに起こされました。ちょっと眠かったですね。昨日は早くに寝てしまったのですが、12時半頃に目が覚めてそれからなかなか眠れませんでした。最後には焼酎をグラスに一杯引っ掛けてやっと寝ましたね。これではすっきりとはまいりませんね。

 起きてすぐは煎茶を戴きました。KBSの健康番組も緑茶の効果と言うのをやっていましたね。ほう、がん細胞にも効くんですか。その割には二回もガンになりましたね。治りましたけどね。

 そのあとの食事はビビンパでした。ゼンマイと挽肉の煮たもの、キムチ、小松菜、海苔とレタスもちぎってかけて混ぜました。うん、美味しかったですね。広藏市場を思い出しますね。

 そう言えば昨日怖い眼に遭いました。会社のトラックがABSの警告灯がついていましたが、忙しさにかまけてほったらかしでした。相模原方面に言った帰り保土ヶ谷バイパスで前が渋滞して来たのでブレーキを踏みました。路面の白い塗装や降り続いた雨の影響も有ったのでしょうね、スリップしましてね、ブレーキから足を離したり、逆にハンドルを切ったりしたのですが、ロックした車輪はグリップを回復せず、スローモーションのように車は左に90度回って止まりました。どこにもぶつからなくて幸いでした。後ろの車が協力してくれ、なんとか方向を変えてまた走り出しましたが、帰りの横横道路は60km以上だす気がしませんでした。会社へ帰ってからすぐに近所の日産に修理を依頼しました。疲れましたね。

 今日は日曜日ですが仕事に行きます。自分は何もしないんですが、顧客のある大会社に頼まれた品物を作りに職人のTさんが着てくれますので付き合わなければ行けません。まあ、半日の仕事でしょうね。付き合って来ますわ。

 午後は菊花賞、夕方は美容院へ行きカット、休みだと言うのに忙しいですね。ああそうだ、BMW Z3の車検整備はほとんど部品交換はなく、諸費用を入れても(強制保険は別)10万円を切りました。まあ、12ヶ月点検も車検に準じた整備をしてもらっていますからね、たまにはこういう年も有って良いでしょう。残ったお金をどうしましょうかね。取りあえず結婚記念日にはお寿司を食べて、、、、あとは貯金しましょうかね。

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なんか疲れましたね

2011-10-22 20:17:11 | Weblog

 今日はラッキーな一日でした。大雨の注意報が出ていたんですが、午前中の相模原行きもちょっと降っただけ、午後は晴れてしまいました。でも流石にほとんど150km走りますと疲れましたね。まあ5時に帰れたので助かりましたけどね。

 帰宅してからつまとご近所の居酒屋さんへ。まあ民の竃を覗きに行きましたんですよ。週に一度位はね。気晴らしにもなりますしね。でも最近あまり飲めないんですよね、外では。ビールなら平気なんですが、焼酎類を飲むと息がへえへえしちゃうんですよね。今日もビールのあと、泡盛の水割りにシークワーサーを絞って飲んだらハアハアしちゃいましてね、あわてて戻って来ました。まあ、家でワインを飲みましたけどね。

 今日は疲れちゃいましてね、家で鰺とイカのフライで少し飲み、御飯を戴きました。美味しかったですね。大根とジャガイモの味噌汁もおいしかったです。今日は早く寝ます。もう駄目、おやすみなさいね。

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