昨日から今朝に掛けてはめちゃくちゃ睡眠不調でした。でも薬は飲まず。正月にクリニックの先生が休む分、薬を残しておかなくちゃいけませんのでね。昨日は12時消灯、目が覚めたらまだ一時半、トイレに行ってまた寝ましたが、一時間半おきぐらいに目が覚めていましたね。まあ寒いせいか、また眠れるので良かったですが。朝は7時頃に起きましたが、眠くてちょっとぼーっとしていた感じ。
朝食は昨日の鍋のスープとグリーンリーフをひと皿。今日は糖質取らず。グラスの液体はミネラルウォーターに橙の絞り汁を入れたもの。すっきり。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/2e/fa131cf028df6a838b0d310f9ee660a4.jpg)
朝食後、3000歩コースにスーパーぐるぐるのつもりがなんかお腹が痛くなり、ショッピングセンターのトイレではしたくないので、店内を1000歩ぐらい歩き回って帰宅、これで3168歩、やっとでしたね。別にお腹を壊したわけでも無く、冷えたのかなあ。ホカロンの小を貼りました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/56/c99a682a263629adbd269f7ca934b287.jpg)
お昼は昨日に続いておそば。天麩羅の種が違いますね。今日は蓮や薩摩芋など野菜が多い。それに竹輪と烏賊天。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/cf/13d5dc0846b69da43dee6d7bec5f2710.jpg)
まず空のかけそば状態。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/72/e6eb51c38ad56eceb428bc619a090eee.jpg)
これにネギと柚子の皮をセット。つまの切るネギはどうも投げやりな雰囲気が(笑)これであらつながってたわ、なんてどけたりしてね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/e4/e364ce1ebda82360b174bb36a3f5b27e.jpg)
天麩羅をのせていただきまーす。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/0e/1dc804841973c1ea32939372d4486692.jpg)
食後にヨーグルト。林檎を入れてね。小さいしけた林檎でしたが味は良かったのでびっくり。期待していなかった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/36/52c9b53d030f5501c9721f2c64f12cd7.jpg)
昨日ネットオークションでiPhoneSEを落札、すぐに支払をしたら今朝メールが入っていて今日送る、と来た後11時に送りましたとメールが。しかし郵便で送って平気なのかなあ。ちょっと心配。送料は向こう持ちですけどね。
これで格安SIMと言うやつで使うつもりですが、わたくし文化系だもんで弱いんですよねえ。まあ、パソコンの師匠のN先生にお願いしましょう。
何で今頃スマホデビューなんかと申しますとね、海外旅行に行った時に連絡が取れないと困ると言うことでね、今のauのガラケーは海外は駄目でしてね、その前のは使えたんですけどね。海外でも使えるガラケーなんか探すアホもいないでしょうからスマホと言うことに。N先生に相談したらiPhoneSEを買えと言われてとりあえず買ってしまいました。まあ当分苦しむのかなあ、これでね。
朝食は昨日の鍋のスープとグリーンリーフをひと皿。今日は糖質取らず。グラスの液体はミネラルウォーターに橙の絞り汁を入れたもの。すっきり。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/2e/fa131cf028df6a838b0d310f9ee660a4.jpg)
朝食後、3000歩コースにスーパーぐるぐるのつもりがなんかお腹が痛くなり、ショッピングセンターのトイレではしたくないので、店内を1000歩ぐらい歩き回って帰宅、これで3168歩、やっとでしたね。別にお腹を壊したわけでも無く、冷えたのかなあ。ホカロンの小を貼りました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/56/c99a682a263629adbd269f7ca934b287.jpg)
お昼は昨日に続いておそば。天麩羅の種が違いますね。今日は蓮や薩摩芋など野菜が多い。それに竹輪と烏賊天。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/cf/13d5dc0846b69da43dee6d7bec5f2710.jpg)
まず空のかけそば状態。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/72/e6eb51c38ad56eceb428bc619a090eee.jpg)
これにネギと柚子の皮をセット。つまの切るネギはどうも投げやりな雰囲気が(笑)これであらつながってたわ、なんてどけたりしてね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/e4/e364ce1ebda82360b174bb36a3f5b27e.jpg)
天麩羅をのせていただきまーす。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/0e/1dc804841973c1ea32939372d4486692.jpg)
食後にヨーグルト。林檎を入れてね。小さいしけた林檎でしたが味は良かったのでびっくり。期待していなかった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/36/52c9b53d030f5501c9721f2c64f12cd7.jpg)
昨日ネットオークションでiPhoneSEを落札、すぐに支払をしたら今朝メールが入っていて今日送る、と来た後11時に送りましたとメールが。しかし郵便で送って平気なのかなあ。ちょっと心配。送料は向こう持ちですけどね。
これで格安SIMと言うやつで使うつもりですが、わたくし文化系だもんで弱いんですよねえ。まあ、パソコンの師匠のN先生にお願いしましょう。
何で今頃スマホデビューなんかと申しますとね、海外旅行に行った時に連絡が取れないと困ると言うことでね、今のauのガラケーは海外は駄目でしてね、その前のは使えたんですけどね。海外でも使えるガラケーなんか探すアホもいないでしょうからスマホと言うことに。N先生に相談したらiPhoneSEを買えと言われてとりあえず買ってしまいました。まあ当分苦しむのかなあ、これでね。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます