一応さっと

　今朝は６時のめざましを聞き、二度目に鳴った６時７分には一応起きあがりました。シャワーを浴びてすっきりとし御飯を食べています。途中、２時、４時に起きてトイレに行きました。まだ仕事パターンになっていないですね。久しぶりのワインはききましたが、全然残ってはいませんね。でもこれからは少し減らして行きましょう。連日のマッサージが効いているのか、身体に張りはありません。睡眠も昨日はベッドでは６時間でしたが、飛行機の中で１時間、帰りのバスでも１時間近くとよく寝ていました。帰宅しても８時間眠れたし、まあ、睡眠に関しては問題有りませんね。仕事が始まり、朝寝、昼寝が出来ないのが辛いですけど。ＷＷ

　久しぶりの仕事ですが、無理せず少しずつ身体を慣らして行こうと思います。夜は余り飲まずに早くに休みたいと思います。ワインの途中でやめるときの「栓」を活躍させたいものですね。

　旅行中、ほとんど完全にタバコのことを忘れているのを感じました。まあ、もう二年半も経ちますからね。飛行場でも喫煙ルームのことなど全然気にならなくなりました。どういう訳か、泊まった部屋がバンコクもプサンも喫煙可の部屋でしたが、匂いもそう気になりませんでした。嬉しいですね。やっと禁煙できたのかなあと思います。

　さあ、頑張って仕事に行きますかね。