7時間・・・

　昨日は12時就寝でした。直ぐに寝付けて、良く眠れたとは思います。背中が痛くて目が醒め、丁度トイレに起きたつまに追加の湿布を二枚貼って貰いました。合計七枚貼りですね。これで又ぐっすり寝たんですがね、八時間は眠れませんでしたね。

　昨日ストレッチと筋トレの時にも頑張って首が、横になって寝たときに床に着くようになりましたね。久しぶりのことです。事故の後遺症、怖い物がありますね。少し首が柔らかくなったような。

　さて、階下へ降りて暖かく暖房されたダイニングでお茶を戴きましょう。今日はつまが機嫌が良くて良いですね。仕事へ行かなくて良いのだから当たり前か。

　今日はパンにしましょう、と頼みました。フランスパン、バケットの残りですな。これを薄切りにしてからオーブントースターで温めると、ほっこりと戻るんですな。焼きすぎないように。



　おかずはポークソーセージ。レタスとマスタード。



　バターはこれが好き。



　蒸しカボチャにヨーグルト。



　南瓜と玉葱のスープ。出し？ラーメンのスープです。



　ああ、美味しく戴きましたね。今日は散歩を頑張るかな。