雨上がる？

　夜の間ぽつぽつと降っていた雨はどうやら止んだようですね。今朝も猫が６時に起こしに来ました。お腹が空いたようで、一緒に下に降りて来ましたのでドライフードをあげました。風呂場に行き水を飲んでからベッドに寝に行ったようです。何を考えてんだか。

　やっと金曜日になりましたね。色々あった一週間でしたが、忙しかったですね。今日一日を頑張れば休めますね。ぐっすり寝たいですね。その前に今日を頑張りませんとね。

　最近、朝の二度寝がどうも上手く行きません。５時頃にトイレに行ったあとはなかなか寝付けません。１５分位ふっと寝ていたりする感じがありますけど、１時間ぐっすりとは眠れませんね。夜の水分を控えれば良いのかなあ。又ノコギリヤシのエキスを飲みますかね。
　鼻の具合は良いですね。寝ていてもどちらかは通っていますね。まあ、今はちょっと鼻風邪気味なんですがね。これがスッキリすれば良くなる事でしょう。

　やはり劇的に身体を良くするには「禁酒」しかないでしょうね。うーーん、分かっているんですけどね。朝、昼の食事を減らす事は慣れましたね。あとは夕食でワインを飲む間にちょこちょことつまむのがカロリーを増やすんですよね。まあ、仙人にはなれないんですよね。結構仕事で身体も使いますしね。前にかかっていたT先生は簡単に止めなさいよと言ってましたけどね。出来ればやってらー、てね。

　さあ、今日も一日、頑張って働きましょう。では行って来ます。